Подборка книг, полезных для здоровья: про йогу, иммунитет и развитие мозга

Хочу поделиться интересными открытиями – книгами, которые пригодятся для улучшения здоровья, работы мозга и иммунитета. Это: «Йога. Дыши, тянись, живи» Наоми Аннанд, «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым» Дженны Маччиоки и «Kumon. Развитие памяти и интеллекта. Рабочие тетради для тренировки мозга» Рюты Кавашимы.

1 комментарий

Как избавиться от натоптышей: работающие мази для лечения и народные средства

К сожалению, рано или поздно мы сталкиваемся с этой проблемой  - лечением ступней от натоптышей в домашних условиях. Причин для их возникновения множество, но главное - найти правильный способ, как убрать натоптыши и не мучиться. В подборке ниже - эффективные мази и средства от натоптышей, а также народные рекомендации по их лечению.

комментариев 100

Мой заказ на iHerb + новый промокод на 10% на все

У айхерба несколько новостей: перестало работать мобильное приложение, продолжает работать доставка в Россию, появился новый промокод на 10% на все на сайте. А мне как раз пришла новая посылка, поэтому покажу, что заказала, и расскажу про промокоды на скидку iHerb далее.

1 комментарий

Витамин Д на iHerb: какой выбрать, какой лучше, какой купить

Я планировала показать свой заказ с айхерба в эти скидки, но сайт висит, даже заказ открыть не могу. Поэтому расскажу сегодня о витамине D3 в связи с коронавирусом и карантином. На iHerb разновидностей витамина Д много, давайте разбираться, какой лучший.

1 комментарий

10 полезных низкокалорийных сладостей

Этот список пригодится тем, кто любит так же, как и я, зажевать что-то вечером перед компом. Можно использовать как список для покупок, когда уже совсем ничего в голову не приходит на тему низкокалорийного десерта.

комментария 43

Мой рецепт ароматного домашнего французского хлеба

Карантин стал поводом для того, что многие стали больше готовить. Мне, например, лень ходить за хлебом, поэтому я решила печь его сама. За основу я взяла традиционный рецепт французского хлеба, но немного доработала, и получилось просто отлично!

1 комментарий

8 полезных способов применения эфирных масел

Эфирное масло - эффективный компонент косметических продуктов, но как его можно использовать еще? Сейчас наверняка пригодится противовирусное и антибактериальное свойство масел. Как его использовать и какое масло выбрать, читайте ниже.

комментариев 28

Как стресс влияет на наш организм, и может ли он стать причиной смерти

Существует множество точек зрения по поводу того, как стресс воздействует на наш организм. Но все они сходятся в одном - влияние это неутешительное. Я нашла очень интересное видео, где в виде мультика приводятся довольно любопытные факты о том, какое влияние на самом деле на наш организм оказывает стресс.

комментария 42

Сколько времени коронавирус сохраняется на поверхностях

Думаю, всем, кто привык получать посылки, интересно, сколько времени на поверхности разных предметов живет коронавирус, и чем лучше всего обрабатывать поверхности от вируса. Я немного изучила вопрос, сейчас все расскажу.

1 комментарий

Какие занятия спортом приносят пользу, а какие вред: советуют врачи

Все безоговорочно признают, что занятия спортом улучшают наше здоровье. Но существуют и минусы, и о них стоит знать заранее, особенно тем, кто любит бегать и принимать участие в марафонах.

1 комментарий