книги

Подборка полезных книг по психологии, обзор

Сегодня хочу рассказать о нескольких книгах по психологии, работе над собой и мотивации, которые помогут повысить самооценку, справиться с негативным опытом прошлого, научиться прощать и настраивать себя на лучшее.

книги

Подборка полезных книг по психологии, отзыв

Как много в нашей жизни зависит от правильной установки, настроя, отношения! Сегодня хочу рассказать о книгах, которые помогут их сформировать – книгах об осознанности, управлении тревогой, психологии возраста и улучшении отношений с близкими. Подробности ниже.

словарь красоты

Правда ли, что чай и кофе вымывают железо из организма?

Недостаток железа приводит к слабости, проблемам со здоровьем, в том числе и психическим – возникают депрессии, повышенная утомляемость, анемия. Какие продукты вымывают железо из организма, а какие наоборот, помогают усвоить его лучше, читайте ниже.

how to

Лайфхак: как носить широкие брюки без ремня

Ремень – вещь нужная, но с широкими брюками не всегда сочетается, потому что создает пузыри или складки на животе, и только уродует фигуру. Как оказалось, есть более простой способ, как носить брюки без ремня, он касается именно широких брюк.

how to

Как пить больше воды: кружки Tescoma

В среднем мало кто соблюдает нормы потребления воды в день, — ни женщины, ни мужчины. Но есть простой способ, как пить больше воды – выбрать кружки большего размера. Как известно, тип жидкости большого значения не имеет, остается только увеличить объем. В этом вам помогут кружки Tescoma. Они выпускаются в разных объемах, я расскажу про те, что 590 мл.

аксессуары

Кухонный аксессуар, который приходится всем, кто пользуется косметикой

Совершенно случайно я нашла отличное средство, которое идеально подходит под кремы в тюбиках, зубные пасты и прочий уход за лицом, телом и волосами, который необходимо выдавливать. И оказалось оно, конечно же, среди кухонных зажимов, там, где искать просто не придет в голову никому.

do it yourself, how to

Рецепты со свеклой Bonduelle На пару свекла в кубиках. Мои любимые салаты

Если у вас нет привычки есть свеклу, трудно придумать, как включить ее в свой рацион. Здесь вам поможет готовая вареная свекла в кубиках Bonduelle. Ниже я поделюсь несколькими простыми рецептами салатов, которые помогли мне полюбить свеклу.

новости

Можно ли заразиться гепатитом А от орехов и сухофруктов и как этого избежать

В последнее время я все чаще слышу о таком странном способе заразиться гепатитом А от орехов и сухофруктов. Как такое происходит и как избежать заражения, читайте ниже.

how to

Как без примерки подобрать джинсы нужного размера: 2 рабочих способа

Раньше мне казалось, что есть только один способ подобрать джинсы по размеру без примерки – о нем я узнала сравнительно недавно. Оказалось, что есть еще один, не менее эффективный. Какой из них лучше – решать вам.

книги

Чем заняться на новогодних выходных: йога, писательство, работа над собой. Подборка книг

Грядут длинные выходные, за них можно успеть научиться чему-то новому. Например, написать книгу, или заняться йогой, или улучшить продуктивность. В этом помогут книги: Лии Каллис «Силовая йога», Доротеи Бранд «Как стать писателем» и Рахула Джандиала «Нейрофитнес».

для дома

Сбермаркет: мой опыт заказов, сравнение рабочих промокодов, лайфхаки

Я стараюсь сократить сейчас хождение по магазинам, поэтому довольно быстро выбрала Сбермаркет как альтернативу. В чем преимущества и недостатки такой доставки, как сделать ее выгоднее, и чем отличаются промокоды, расскажу дальше.

do it yourself, how to, для дома

Ржавчина на пластиковом подоконнике: чистка, лучшие средства

Недавно я столкнулась с проблемой ржавчины на пластиковом подоконнике. Пообщалась со знакомыми, которые убедили меня в том, что почистить ржавчину самостоятельно невозможно, что чистка ржавчины может привести к тому, что подоконник придется менять и все такое прочее.
Сегодня хочу рассказать, как я справилась с этой проблемой, и поделиться советами о том, как правильно чистить подоконник, какие средства подойдут и как избавиться от ржавчины на нем.