how to

Как избежать стресса и улучшить работу мозга: советует невролог

Митху Сторони – известный врач-невролог, нейробиолог, изучающий работу нашего мозга в течение многих лет. Я прочитала ее книгу «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием» и сгруппировала все полезные привычки, которые помогут каждому улучшить свое здоровье, а также изменить жизнь в единый список.

словарь красоты

Гель алоэ – самое легкое и эффективное средство увлажнения кожи летом

Если вы хотите сохранить кожу увлажненной в теплое время года, при этом не хочется, чтобы уход создавал на лице ощущение пленки или жирности, стоит обратить внимание на гели алоэ. Таких средств становится все больше. Ниже расскажу, чем и кому они пригодятся.

книги

Три книги-мастхэва, способные поднять настроение и улучшить жизнь

Хочу рассказать вам сегодня о трех книгах, которые порадуют любого человека и понравятся всем. Почему? Потому что они способны сделать нашу жизнь лучше, а нас счастливее. Не пропустите этот обзор!

книги

Три книги о творчестве и искусстве. Отзыв

Хочу рассказать о трех очень красивых книгах, которые точно поднимут настроение каждому читателю и вдохновят на новые творческие победы. Хотите расслабиться и научиться чему-то прекрасному? Тогда не пропустите новую подборку!

книги

Три книги о любви: отзыв

Сейчас, как никогда, не хватает позитивных эмоций. Самая сильная из них – любовь. В сегодняшней подборке – три книги о любви, в том числе к себе. Не пропустите, возможно, это именно то, что вам нужно.

iherb отзывы

iHerb: лайфак по заказу в праздники – какой код оказался более выгодным

Совсем недавно айхерб прислал новый код на праздничные скидки, но, как оказалось, он не настолько выгодный, как кажется. Ниже сравню результат от двух кодов, и расскажу, какой оказался выгоднее.

книги

Четыре полезные книги для мозга, здоровья, творчества: подборка, которая пригодится

Сегодня хочу рассказать о четырех книгах, которые помогут улучшить работу мозга, привести в порядок настроение, снять стресс и прокачать творческие способности.

do it yourself, how to

Как часто мыть голову: мнение парикмахера, дерматолога и колориста

Большинство мужчин моют голову каждый день. Селена Гомес – два раза в неделю, Ким Кардашьян – раз в пять дней.
Как понять, через какой промежуток времени нужно мыть голову именно вам? На вопрос отвечают парикмахер, дерматолог и колорист.

how to, новости

Какой сок помогает снизить давление и улучшить работу сосудов

Проблема повышенного давления знакома большинству людей. Вариантов ее лечения немного, схему всегда должен подбирать врач, но есть средства, которые помогут улучшить состояние здоровья. Особенно приятно, когда это сок.

вдохновение, детская одежда

Детская шапка-ушанка из пряжи Alize Puffy Fine с узором Теневая коса

Сегодня хочу показать, что у меня получилось, когда я решила связать ребенку шапку-ушанку из пряжи Alize Puffy Fine с узором Теневая коса. Постараюсь объяснить максимально понятно, описание ниже.

do it yourself

Брускетта с тунцом, помидорами, сыром и луком: простой пп-рецепт

Хочу поделиться рецептом простой и вкусной закуски, приготовить которую можно очень быстро. Раньше я покупала брускетту в ближайшей пекарне, после они перестали ее готовить, и я решила приготовить ее сама. Рецепт элементарный, а получается очень вкусно. Попробуйте обязательно.