Пользователь сослался на вашу запись в своей записи «Как сохранить здоровье глаз» в контексте: […] Немного иконографики вам в ленту) Оригинал взят у в Как сохранить здоровье глаз […]
блин, чтобы верхний край монитора оказался на уровне глаз, мне пришлось поднять сидение на максимум. при этом я на кресле с ногами и клавиатура где-то на уровне ступней, а до мышки явно больше 120 градусов(
то есть для здоровья надо пользоваться маленькими мониторчиками(
ну у меня конечно довольно большой монитор, не спорю, но это же куда удобнее, чем предыдущая мелочь (а у многих стоит монитор и вовсе стандартных привычных размеров). я наоборот иногда думаю, что у нас маловат чего-то, надо бы снова поменять)))
а вообще вроде как на уровне глаз должен быть не верхний край, а верхняя треть. край — неудобно, во всяком случае на моем.
чтобы не ослепнуть — больше гулять, носить солнечные очки, регулировать яркость в зависимости от освещения, менять цвет листа и шрифта под себя, слушая организм, а не кого-то. я к примеру одно время читала белое на черном, а не наоборот. или вот я ненавижу сидеть за компом с включенным светом, особенно если это не лампы дневного света (в правильном соотношении холодных и теплых, что еще более редкий случай). а меня все пугают потерей зрения, потому что так говорят врачи. хотя казалось бы — я быстрее потеряю зрение, если буду сидеть со светом, слезящимися, больными глазами, зато с правильной «контрастностью» — смешно же
Сколько полезной информации! Большое спасибо)
дааа берем на заметку )
Всегда пожалуйста)
Интересно, спасибо! К сожалению без экрана компьютера, мобилы уже жизнь сложно представить!
Не то что сложно — нереально вообще..
Да с линзами надо обращаться так как советуют в инструкции, в противном случае могут быть больше неприятности
У меня как-то дикий конъюнктивит от них случился, вспоминать страшно..
Это ещё не самый худший вариант, могло быть хуже(
Как раз занялся вопросом зрения. Из-за компа плохо видеть стал.
Это плохо, конечно…
столько полезностей!
Надеюсь, будет толк от них)
Уже видела эту инфографику, а потом потеряла концы. Спасибо за наводку! 🙂
Всегда пожалуйста)
Хорошо питаться, себя беречь и держать форму 🙂
А еще спортом заниматься)
— Да уж … в наш нелёгко труде дело нужное )
Именно=)
Как сохранить здоровье глаз
Пользователь сослался на вашу запись в своей записи «Как сохранить здоровье глаз» в контексте: […] Немного иконографики вам в ленту) Оригинал взят у в Как сохранить здоровье глаз […]
Re: Как сохранить здоровье глаз
Ок.
Спасибо, очень полезно.
А на картинке с градацией точно 21 отсек? Что-то я только 20 насчитала…
Я тоже 20) Не заметила поначалу))
прямо плакаты какие-то!
Распечатать и на стену)
Как сохранить здоровье глаз
Пользователь сослался на вашу запись в своей записи «Как сохранить здоровье глаз» в контексте: […] в Как сохранить здоровье глаз […]
Re: Как сохранить здоровье глаз
Ок.
Для меня очень актуально! Весь день перед монитором. Распечатаю и раздам своему отделу. Спасибо! 🙂
Надеюсь, пригодится)
Много полезной, но еще самое главное следит да своей шеей, она тоже очень влияет за глаза.
Кстати да, от нее еще головные боли могут быть, если сидеть криво. В общем, одна морока..
Вроде, известные вещи… но как-то получается не очень)
Вот и у меня тоже, но, может, хоть мотивируют немного)
Хорошее дело. Я научил себя моргать каждые 10 сек. Можно и чаще, но и работать же надо когда-то)
Вот я тоже только это и смогла как-то запомнить, с остальным сложнее)
Я просто сижу меньше за компом и все, а так огромное спасибо за советы)
У вас большая сила воли, наверное)
видимо, да)
мне кажется, никогда-никогда не будем исполнять все =))
Но надо стремиться хотя бы!)
Очень много полезной информации. Спасибо=)
Всегда пожалуйста)
Очень полезные советы, это надо знать каждому, кто работает с компьютером!
Тут мало знать, еще бы делать это все)
блин, чтобы верхний край монитора оказался на уровне глаз, мне пришлось поднять сидение на максимум. при этом я на кресле с ногами и клавиатура где-то на уровне ступней, а до мышки явно больше 120 градусов(
то есть для здоровья надо пользоваться маленькими мониторчиками(
От маленьких вообще ослепнуть можно, мне кажется… Тут непонятно, что еще придумать, чтобы как-то не ослепнуть совсем..
ну у меня конечно довольно большой монитор, не спорю, но это же куда удобнее, чем предыдущая мелочь (а у многих стоит монитор и вовсе стандартных привычных размеров). я наоборот иногда думаю, что у нас маловат чего-то, надо бы снова поменять)))
а вообще вроде как на уровне глаз должен быть не верхний край, а верхняя треть. край — неудобно, во всяком случае на моем.
чтобы не ослепнуть — больше гулять, носить солнечные очки, регулировать яркость в зависимости от освещения, менять цвет листа и шрифта под себя, слушая организм, а не кого-то. я к примеру одно время читала белое на черном, а не наоборот. или вот я ненавижу сидеть за компом с включенным светом, особенно если это не лампы дневного света (в правильном соотношении холодных и теплых, что еще более редкий случай). а меня все пугают потерей зрения, потому что так говорят врачи. хотя казалось бы — я быстрее потеряю зрение, если буду сидеть со светом, слезящимися, больными глазами, зато с правильной «контрастностью» — смешно же
Спасибо-теперь буду следить за глазками
Надеюсь, будет польза)