Интересно, спасибо! К сожалению без экрана компьютера, мобилы уже жизнь сложно представить!
Да с линзами надо обращаться так как советуют в инструкции, в противном случае могут быть больше неприятности
Как раз занялся вопросом зрения. Из-за компа плохо видеть стал.
столько полезностей!
Уже видела эту инфографику, а потом потеряла концы. Спасибо за наводку! 🙂
Хорошо питаться, себя беречь и держать форму 🙂
— Да уж … в наш нелёгко труде дело нужное )
Как сохранить здоровье глаз
Пользователь сослался на вашу запись в своей записи «Как сохранить здоровье глаз» в контексте: […] Немного иконографики вам в ленту) Оригинал взят у в Как сохранить здоровье глаз […]
Спасибо, очень полезно.
А на картинке с градацией точно 21 отсек? Что-то я только 20 насчитала…
дааа берем на заметку )
прямо плакаты какие-то!
Как сохранить здоровье глаз
Пользователь сослался на вашу запись в своей записи «Как сохранить здоровье глаз» в контексте: […] в Как сохранить здоровье глаз […]
Для меня очень актуально! Весь день перед монитором. Распечатаю и раздам своему отделу. Спасибо! 🙂
Много полезной, но еще самое главное следит да своей шеей, она тоже очень влияет за глаза.
Вроде, известные вещи… но как-то получается не очень)
Хорошее дело. Я научил себя моргать каждые 10 сек. Можно и чаще, но и работать же надо когда-то)
Я просто сижу меньше за компом и все, а так огромное спасибо за советы)
мне кажется, никогда-никогда не будем исполнять все =))
Очень много полезной информации. Спасибо=)
Очень полезные советы, это надо знать каждому, кто работает с компьютером!
блин, чтобы верхний край монитора оказался на уровне глаз, мне пришлось поднять сидение на максимум. при этом я на кресле с ногами и клавиатура где-то на уровне ступней, а до мышки явно больше 120 градусов(
то есть для здоровья надо пользоваться маленькими мониторчиками(
Спасибо-теперь буду следить за глазками
Всегда пожалуйста)
Не то что сложно — нереально вообще..
У меня как-то дикий конъюнктивит от них случился, вспоминать страшно..
Это плохо, конечно…
Надеюсь, будет толк от них)
Всегда пожалуйста)
А еще спортом заниматься)
Именно=)
Re: Как сохранить здоровье глаз
Ок.
Я тоже 20) Не заметила поначалу))
Распечатать и на стену)
Re: Как сохранить здоровье глаз
Ок.
Надеюсь, пригодится)
Кстати да, от нее еще головные боли могут быть, если сидеть криво. В общем, одна морока..
Вот и у меня тоже, но, может, хоть мотивируют немного)
Вот я тоже только это и смогла как-то запомнить, с остальным сложнее)
У вас большая сила воли, наверное)
Но надо стремиться хотя бы!)
Всегда пожалуйста)
видимо, да)
Тут мало знать, еще бы делать это все)
От маленьких вообще ослепнуть можно, мне кажется… Тут непонятно, что еще придумать, чтобы как-то не ослепнуть совсем..
Надеюсь, будет польза)
Это ещё не самый худший вариант, могло быть хуже(
ну у меня конечно довольно большой монитор, не спорю, но это же куда удобнее, чем предыдущая мелочь (а у многих стоит монитор и вовсе стандартных привычных размеров). я наоборот иногда думаю, что у нас маловат чего-то, надо бы снова поменять)))
а вообще вроде как на уровне глаз должен быть не верхний край, а верхняя треть. край — неудобно, во всяком случае на моем.
чтобы не ослепнуть — больше гулять, носить солнечные очки, регулировать яркость в зависимости от освещения, менять цвет листа и шрифта под себя, слушая организм, а не кого-то. я к примеру одно время читала белое на черном, а не наоборот. или вот я ненавижу сидеть за компом с включенным светом, особенно если это не лампы дневного света (в правильном соотношении холодных и теплых, что еще более редкий случай). а меня все пугают потерей зрения, потому что так говорят врачи. хотя казалось бы — я быстрее потеряю зрение, если буду сидеть со светом, слезящимися, больными глазами, зато с правильной «контрастностью» — смешно же
Сколько полезной информации! Большое спасибо)
Интересно, спасибо! К сожалению без экрана компьютера, мобилы уже жизнь сложно представить!
Да с линзами надо обращаться так как советуют в инструкции, в противном случае могут быть больше неприятности
Как раз занялся вопросом зрения. Из-за компа плохо видеть стал.
столько полезностей!
Уже видела эту инфографику, а потом потеряла концы. Спасибо за наводку! 🙂
Хорошо питаться, себя беречь и держать форму 🙂
— Да уж … в наш нелёгко труде дело нужное )
Как сохранить здоровье глаз
Пользователь сослался на вашу запись в своей записи «Как сохранить здоровье глаз» в контексте: […] Немного иконографики вам в ленту) Оригинал взят у в Как сохранить здоровье глаз […]
Спасибо, очень полезно.
А на картинке с градацией точно 21 отсек? Что-то я только 20 насчитала…
дааа берем на заметку )
прямо плакаты какие-то!
Как сохранить здоровье глаз
Пользователь сослался на вашу запись в своей записи «Как сохранить здоровье глаз» в контексте: […] в Как сохранить здоровье глаз […]
Для меня очень актуально! Весь день перед монитором. Распечатаю и раздам своему отделу. Спасибо! 🙂
Много полезной, но еще самое главное следит да своей шеей, она тоже очень влияет за глаза.
Вроде, известные вещи… но как-то получается не очень)
Хорошее дело. Я научил себя моргать каждые 10 сек. Можно и чаще, но и работать же надо когда-то)
Я просто сижу меньше за компом и все, а так огромное спасибо за советы)
мне кажется, никогда-никогда не будем исполнять все =))
Очень много полезной информации. Спасибо=)
Очень полезные советы, это надо знать каждому, кто работает с компьютером!
блин, чтобы верхний край монитора оказался на уровне глаз, мне пришлось поднять сидение на максимум. при этом я на кресле с ногами и клавиатура где-то на уровне ступней, а до мышки явно больше 120 градусов(
то есть для здоровья надо пользоваться маленькими мониторчиками(
Спасибо-теперь буду следить за глазками
Всегда пожалуйста)
Не то что сложно — нереально вообще..
У меня как-то дикий конъюнктивит от них случился, вспоминать страшно..
Это плохо, конечно…
Надеюсь, будет толк от них)
Всегда пожалуйста)
А еще спортом заниматься)
Именно=)
Re: Как сохранить здоровье глаз
Ок.
Я тоже 20) Не заметила поначалу))
Распечатать и на стену)
Re: Как сохранить здоровье глаз
Ок.
Надеюсь, пригодится)
Кстати да, от нее еще головные боли могут быть, если сидеть криво. В общем, одна морока..
Вот и у меня тоже, но, может, хоть мотивируют немного)
Вот я тоже только это и смогла как-то запомнить, с остальным сложнее)
У вас большая сила воли, наверное)
Но надо стремиться хотя бы!)
Всегда пожалуйста)
видимо, да)
Тут мало знать, еще бы делать это все)
От маленьких вообще ослепнуть можно, мне кажется… Тут непонятно, что еще придумать, чтобы как-то не ослепнуть совсем..
Надеюсь, будет польза)
Это ещё не самый худший вариант, могло быть хуже(
ну у меня конечно довольно большой монитор, не спорю, но это же куда удобнее, чем предыдущая мелочь (а у многих стоит монитор и вовсе стандартных привычных размеров). я наоборот иногда думаю, что у нас маловат чего-то, надо бы снова поменять)))
а вообще вроде как на уровне глаз должен быть не верхний край, а верхняя треть. край — неудобно, во всяком случае на моем.
чтобы не ослепнуть — больше гулять, носить солнечные очки, регулировать яркость в зависимости от освещения, менять цвет листа и шрифта под себя, слушая организм, а не кого-то. я к примеру одно время читала белое на черном, а не наоборот. или вот я ненавижу сидеть за компом с включенным светом, особенно если это не лампы дневного света (в правильном соотношении холодных и теплых, что еще более редкий случай). а меня все пугают потерей зрения, потому что так говорят врачи. хотя казалось бы — я быстрее потеряю зрение, если буду сидеть со светом, слезящимися, больными глазами, зато с правильной «контрастностью» — смешно же