complete daily vitamin myvitamins

Попила я витамины, и теперь готова рассказать о них подробнее.

Мне пришло 4 вида витаминов, сегодня расскажу о двух из них — комплексе поливитаминов и линолевой кислоте.
Итак, complete daily vitamin — небольшие круглые таблеточки с запахом витаминок. Не знаю, какими именно витаминками они пахнут, но это не сильно раздражает. У меня был обычный пакетик по 30 штук.

Они содержат: Vitamin A: 800mcg RE (100% RDA*) Vitamin D3: 5mcg (100% RDA*) Vitamin E: 12mg αTE (100% RDA*) Vitamin C: 80mg (100% RDA*) Vitamin B1: 11mg (100% RDA*) Vitamin B2: 1.4mg (100% RDA*) Niacin: 16mg NE (100% RDA*) *Рекомендуемая суточная норма.

Витамины с сайта My vitamins - Complete Daily Vitamin и Total CLA. Отзыв. Review

Полный состав: Vitamin C, Bulking Agents (Dicalcium Phosphate, Microcrystalline Cellulose), Vitamin E, Vitamin B3, Vitamin A, Vitamin D3, Anti Caking Agents (Silica, Magnesium Stearate), Vitamin B1, Vitamin B2. Вроде нормальные. В упаковке 30 штук, стоят £3.59. (примерно 206 рублей).

Из плюсов — небольшой размер, в день достаточно выпить только одну таблетку. Яркого эффекта они не производят, но определенно справляются со своей задачей, т.к. пила я их в октябре, для меня самом сложном месяце в плане простуд и всевозможных заболеваний. Но нет, заболеть они мне не дали. Думаю, дело все в высоком содержании витаминов А, Д и С, которые как раз и спасли мой иммунитет. В дальнейшем буду заказывать их именно в такие сложные промежутки, чтобы помогать организму справляться с чихающими и кашляющими вокруг людьми.

total cla myvitamins

Следующий пакетик — это total cla (высококонцентрированная конъюгированная линолевая кислота). Мощный антиоксидант, антиканцероген, антикатаболик и стимулятор иммунной системы. Оказывает содействие в сжигании жира, построении и сохранении сухих мышц, а также в борьбе с раком.

В двух капсулах содержится: Conjugated Linoleic Acid (80%): 2000mg. Состав замечательный: Conjugated Linoleic Acid, Softgel (Gelatin, Glycerin, Purified Water). Ничего лишнего. Минимальное количество — 60 капсул — стоит £4.94.(примерно 258 рублей).

По сути — это желейные капсулы без запаха, которые не застревают в горле. Пить их можно от раза до трех в течение дня по две штуки. Их тоже следует принимать во время еды. Поэтому я разбиваю прием витаминов на два раза — утром пью поливитамины, днем эти капсулы. Я принимаю их один раз в день, т.к. особых потребностей у меня нет, пью их как добавку.

Считается, что если принимать эту кислоту, то в сочетании с физическими тренировками, она поможет сжигать лишний жир в организме. Так как у меня его особо замечено не было, то ничего по этому поводу сказать не могу. Толще во время ее приема я точно не стала, но и худее вроде как тоже) Пишут, что для пущего эффекта следует пить ее в течение двух месяцев и будет эффект похудания. Ну, не знаю..)

Витамины с сайта My vitamins - Complete Daily Vitamin и Total CLA. Отзыв. Review

Из потенциальных научно-доказанных плюсов — профилактика рака и всевозможных опухолей.
В любом случае, главный плюс в приеме этих капсул был для меня в том, что кислота относится к классу омега-6-ненасыщенных жирных кислот. Организм же способен синтезировать из неё относящуюся четырежды ненасыщенную арахидоновую жирную кислоту, которую можно найти только в мозге, печени и молочном жире животных. А это есть я не очень люблю. Соответственно, необходима какая-то полноценная замена.

Об эффекте в данном случае говорить сложно, т.к. его нереально выявить, мне кажется. Здесь остается только верить, что он есть и кислота работает. Скорее всего буду повторять, но не в ближайшее время, т.к. ко мне едет еще целая куча витаминок с херба.

В целом мне очень понравилось качество витаминок, упаковка и оформление. Одно плохо — отсутствие трека. А так сочетание цена-качество очень привлекательное.

У этой записи 69 комментариев

  1. если вам нравится — пейте с удовольствием
    однако, доза вит с в 1-м продукте совсем уж мала.
    а линолевая кислота — это подсолнечное масло ( на 50% из нее состоит )

    1. Википедия говорит, что не только в подсолнечном — сафлоровое масло 73-79, масло виноградных косточек 58-78, кедровое масло 72, масло энотеры (Oenothera) 65-75, подсолнечное масло 46,0—60, маковое масло 60-65, масло расторопши 61-62, масло бойзеновой ягоды 59, масло черного тмина (Nigella sativa) 56, масло пассифлоры 55-80, конопляное масло 55, масло зародышей пшеницы 54-58, масло ежевики 54, масло малиновых косточек 50-62, соевое масло 50-62, кукурузное масло 34-62, масло морошки 46, масло семян смородины 45-50, масло черного кафе 45, масло семян шиповника 43,6-48, хлопковое масло 40-55, масло орехов кукуй (Aleurites moluccana) 40-43, масло орехов пекан 37-45, масло черники 37, масло клюквы 35-40, масло инка инчи (Plukenetia volubilis) 35, овсяное масло 35, брусничное масло 35, рисовое масло 32-47, масло баобаба 32, фисташковое масло 31-35, кунжутное масло 30-47, тыквенное масло 30-45, масло бораго 30-42, масло калодендрума капского (Calodendrum capense) 29, абрикосовое масло 25-30, масло орехов кешью 20[2], кокосовое масло 1,5—2,6, касторовое 2—3, кориандровое масло 7,0—7,5, горчичное масло 14,5—20.

      Проще так, мне кажется)
      Там по пропорциям вроде все укладывается в суточную норму, если я не ошибаюсь. Но будем сравнивать, конечно. У меня еще один вариант с этого сайта есть.

      1. я к тому, что если нормально питаться, то эти добавки нафиг не нужны ( зачем линолевая к-та в капсулах, если используешь на кухне какое-то масло из вышеперечисленных, но только холодного отжима, нерафинированное ).

        если сидишь на диете, то — да, необходимо восполнять недобор.

  2. Уже по второму разу заказала у них витаминки)) в первый раз весь комплекс для похудения (там были и капсулы, как у тебя). Я хоть и не похудела, но ела все подряд этот месяц, хи)) единственный минус- мне от них спать очень хотелось.
    А сейчас пью омега и ассаи, с энергией получше)

    1. Ну да) По крайней мере я ем все подряд и не толстею, например)

  3. Лучшие витамины это лимон в кофе утром, пару тройку яблок днем и салат вечером :).

    1. Это идеальная картинка, в реальности, к сожалению, не часто так получается..

  4. я не в теме, но боюсь покупать витамины и всякие добавки. более того, несестематизированные и никем не прописанные и не наблюдаемые приемы витаминов тоже могут нанести вред.

    1. Ну вряд ли, тут же не критичные какие-то дозы. Так, для поддержания иммунитета, но позицию твою поняла.

  5. Витамины — это хорошо)
    Доброе утро! Удачи в этот пятничный день:)

    1. Ненене, мне пришло 4. Пила сначала 2, потом еще 2, когда первые закончились, но скоро их будет еще больше))

  6. как раз с самого утра сижу выбираю всякие витамины «на зиму». всю голову уже сломала )))
    а тут твой пост!

    1. Вообще сейчас на травке акции по витаминам, я оттуда надеюсь на днях посылочку получить, очень выгодно вышло. А что ты выбрала в итоге?

      1. Я на травке как раз думаю заказать витамин А и витамин Е. Не знаю буду пить или буду в маски добавлять )))
        И заглядываюсь на вот эти http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Gummy-Vitamin-C-Slices-Tangy-Tangerine-Flavor-90-Gummies/40005#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=vitamin%20c%20slices&rc=10787&sr=null&ic=1
        уж больно они прикольной формы )))

        и из твоего поста первые мне понравились по описанию

    1. Это точно, я бы без них совсем свернулась в трубочку)

  7. спасибо за отзыв! total cla я тоже собираюсь заказывать

    1. Что мне в них понравилось, так это отсутствие запаха и нормальный размер — можно спокойно глотать) Кому как, для меня было важно))

      1. угу, я тоже не могу запихивать в себя большие пилюли. Все время кажется, что все, щас подавлюсь)

  8. Главное, что тебе понравилось! Но дозы в первом комплексе по сравнению с американскими всеже низковаты. А ведь усваивается далеко не 100% из того, что содержится.
    А что ты заказала на Хербе?

    1. Ну, у меня пока не очень большой опыт, я только в наших хорошо разбираюсь. Теперь стала переходить, т.к. они туда такие вещи в состав стали класть, что это не дело уже. На хербе была акция, а у меня на карте не очень много денежков было, поэтому взяла на пробу разного.
      http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-PhosphOmega-Omega-3-Complex-30-Softgels/41354
      http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-Organic-Spirulina-500-mg-30-Tablets/48821
      http://ru.iherb.com/Natrol-Resveratrol-Diet-60-Fast-Capsules/23546
      http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2
      http://ru.iherb.com/Natural-Factors-Fish-Flax-Oil-120-Softgels/2637
      http://ru.iherb.com/Natural-Factors-Coenzyme-Q10-Enhanced-Absorption-100-mg-60-Softgels/2715
      Что-то из этого нормальное есть?..) А то я так по всем закладкам и отзывам прошлась, вроде что-то должно быть толковое, я надеюсь.
      Мне еще из фаберлика пришли неплохие витамины, там состав какой-то чудесный прям, но не пробовала пока.
      И я еще думаю про комплексы, но их никак выбрать не могу. И получается, добавок много, а с комплексами какая-то засада..

      1. Да вроде все ничего. Начни , посмотри. Я именно эти не брала, у меня свои любимцы имеются. Но эти производители вполне хорошие и зарекомендованные. Только насчет комплекс с маслом льна и рыбьим жиром есть некоторые сомнения. Я не раз читала, что их лучше не смешивать. Отдельно рыбье, отдельно растительное, мол вместе не так уж и хорошо усваиваются. В любом случае, ты не будешь брать и просто рыбий жир и льняное масло с рыбьим жиром.

        1. Немножко не поняла про что именно идет речь в связи с маслом и рыбьим жиром.. Их нужно пить по отдельности имеется ввиду? Я вот думаю, как лучше расписать себе схему приема и сколько их можно видов пить, вот в этом пока не разобралась. Я так поняла, за один прием пищи следует пить только одни таблетки, нельзя их смешивать, правильно? Или какие-то можно?

          1. Вполне можно смешивать. Откуда ты взяла про один вид? Очень многое вполне сочетается между собой.
            Про жиры , тобишь масла , я не раз читала, что растительные масла несколько конфликтуют с животными, и лучше их разделять. Не нашла фактов , это подтверждающих, только гипотезы, но все равно стараюсь разделять приемы рыбьего жира и жиров растительного происхождения ( я сейчас пью масло огуречной травы ).

    1. Сайт хороший и витамины толковые, но только с учетом того, что посылка без трека нормально доходит. У них только так, к сожалению.

  9. Я вот, тоже иногда принимаю витамины. Но ничего такого не замечаю)

  10. у меня были витамины 90 штук для роста ногтей-волос. ногти вроде быстрее растут. волосы как обычно.
    хотела поделиться впечатлениями о цинке, который я начала пить летом.
    белых точек действительно стало меньше!
    или это от витаминов, которые описаны выше или от цинка. или от нового средства для умывания (заказала два с айхерба, одним утром, другим вечером)
    но мне кажется, что это все же цинк. сегодня был последний день приема таблеток.
    посмотрим, что будет еще через пару месяцев (умывалки еще не кончатся к тому времени)

  11. спасибо за отзыв:) я что-то все никак не доберусь до этого сайта, по привычке на хербе заказываю.
    Марика, а ты не пробовала масло вечерней примулы (энотеры)? это тоже источник омега-6 линоленовой кислоты. Я купила аж две банки, но теперь что то сомневаюсь пить-не пить. Оказывается на гормональный фон оно может влиять. Пытаюсь найти информацию, но ничего толкового не могу найти, даже в англоязычном интернете…с одной стороны-это всего лишь источник омега-6 жирных кислот, но если там фитоэстрогены еще — нафиг они мне сейчас. Вот и не знаю что с ним делать.

  12. Anonymous

    Очень хорошие витаминки для роста волос Мультивита растворимые,я уже месяц пью.А про цинк я раньше не слышала,буду знать.

    1. Anonymous

      Эти витамины дорогие очень.
      Мультивита — это российские?

      1. Anonymous

        Стоят они 220-240 рублей примерно. Мультивита-это сербские витамины,но уже давно на российском рынке.Приятненькие на вкус и шипят весело).

        1. Anonymous

          Я слышала про Мультивиту. А вы какие конкретно пьете?

          1. Anonymous

            Этой марки я пробовала Мультивита Плюс — после них бодрость на 100%

          2. Anonymous

            Растворимые витамины намного лучше,чем в таблетках. Я про них статью на Вести.ру прочитала.Теперь только их пить буду.

Добавить комментарий