Сжигаем жир на животе: работающие комплексы упражнений

Несмотря ни на что, наступила весна, и хочется выглядеть стройнее и изящнее жир на животе и боках тут ни к чему. Чтобы не переживать от набранного за зиму веса, похудеть и убрать все лишнее, советую несколько комплексов упражнений, которые рассчитаны на самую проблемную часть тела – верхний и нижний пресс.

комментария 3

Что посмотреть на карантине: детективы

Мне понравилось составлять списки, тем более, что они оказались популярны. Отлично вас понимаю – не всегда легко выбрать, что посмотреть. В сегодняшней подборке – лучшие (самые стоящие и просто хорошие) детективы (сериалы будут потом), которые я готова вам посоветовать.

комментария 2

Как стресс влияет на наш организм, и может ли он стать причиной смерти

Существует множество точек зрения по поводу того, как стресс воздействует на наш организм. Но все они сходятся в одном - влияние это неутешительное. Я нашла очень интересное видео, где в виде мультика приводятся довольно любопытные факты о том, какое влияние на самом деле на наш организм оказывает стресс.

комментария 42

Как правильно сшить защитную марлевую маску – повязку

Защитную медицинскую марлевую маску можно сделать самостоятельно, и она будет не хуже, а даже лучше одноразовой. Сейчас расскажу, как и какими маски должны быть по рекомендациям Роспотребнадзора, и как ее сшить, даже, если вы раньше не увлекались шитьем.

1 комментарий

Сколько времени коронавирус сохраняется на поверхностях

Думаю, всем, кто привык получать посылки, интересно, сколько времени на поверхности разных предметов живет коронавирус, и чем лучше всего обрабатывать поверхности от вируса. Я немного изучила вопрос, сейчас все расскажу.

1 комментарий

Две книги об отношениях: о любви и сексе. Отзыв

Сегодня я хотела бы рассказать о двух очень удачных практических книгах, которые объединяет тема отношений мужчины и женщины. В первой речь идет о любви, вторая помогает разобраться в сексуальной жизни.

1 комментарий

Swiss Line Cell Shock Age Intelligence Essential Serum. Отзыв

Весной кожа испытывает сильный стресс, на это влияет множество факторов – ослабленный организм, стрессы, которые мы переживаем ежедневно, недосыпание, агрессивное влияние внешней среды, проблемы с кишечником. Как в этом поможет косметика, рассказываю далее.

1 комментарий

Что нужно есть, а что выбросить во время депрессии и стресса

Что нужно есть, а что выбросить во время депрессии и стресса

Многие во время депрессии стараются “заесть” свои проблемы. Тут в ход идет все подряд – фастфуд, джанк-фуд, буквально все, что получается найти в холодильнике, а сверху еще и мороженое) На самом деле, это не самый лучший способ избавиться от депрессии. Но есть некоторые продукты, которые и правда могут помочь в таком состоянии. (далее…)

комментария 4