Сложно поверить, что практически любой человек (дае невероятно толстый) через некоторое время может стать подтянутым и спортивным. Сложнее всего поверить в такую трансформацию с собой. Эти фото я просто решила сохранить на память, т.к. на них видны изначальные показатели человека (возраст, вес, жировая масса в процентах) и конечные. Т.е. по ним примерно понятно, через какой промежуток времени людям удалось достичь замечательных результатов. Надеюсь, они мотивируют к действию не только меня)
Да, «почувствуйте разницу», как говорится. Впечатляет!
ой, как мотивирует!
молодцы.
хотя и химиков тут хватает..
Молодцы, ну что тут скажешь!
Результаты восхищают!
В некоторых случаях без хирургии явно не обошлось
Сила воли есть у людей)
У меня после промотра только одни вопросы:))
— каким способом были достигнуты такие впечталяющие результаты? Только ли диета и тренировки?
— какой режим питания? Применялись ли лекарства, стероиды, БАДы?
— какой режим тренировок?
— что нужно для поддержания достигнутого результата? Такие же тренировки всю оставшуюся жизнь? Что будет при их отмене или сокращении?
У меня после просмотра тоже вопросы возникли. Но другого плана.:) Как можно было разожраться до такого состояния, что нужно было с собой делать, в каких количествах и что есть??? Особенно впечатляют совсем молодые, с таким кошмарным ожирением. В голове не укладывается.
афигеть! у нас есть передача Взвешенные и счастливые, вот там круто смотреть на до и после, очуменные перемены за год!
Не знаю, тут ни толстые не впечатляют, ни тем более эти перекачанные уродцы*( В первом случае они хоть на людей похожи, а не на мускуломашин…*(
Очень очень впечатляет и мотивирует, особенно если даже за три месяца (в моем случае) уже заметны результаты (-10 кг).
Смотрю и думаю, пора оспортивиться )
ваще)
впечатлилась негром (извините за нетолерантность), который 234-184
Ужас, меня эти фото совершенно не мотивируют 🙁 Между стройно-подтянутым и перекаченным телом есть большая разница.
Мне дама понравилась которая до в возрасте 46, а после в возрасте 55.
Если это на самом деле одни и те же люди, то заслуживают уважения.
правильное питание 5-6 раз в день, тренировки 3-4 в неделю — основное))
Тренировки на всю оставшуюся жизнь — эта та кайфушка, которой лишены многие) На спорт и тренировки подсаживаешься, правда!
у меня тоже самый первый вопрос был именно такой)
такое ощущение, что вы с картинки «ДО»))
Осуждать людей, которые остановились и не превратили себя в свинью — это высшая степень свинства.
Да, здесь главное грамотно построенные тренировки, где женщина остается женственно красивой, а не перекаченным бабуином
А мне интересно куда делись километры лишней кожи, не верю что это могло сократиться. Особенно на 7 фото.
Мужчины, честно говоря, тоже не фонтан в моем понимании…
Конечно, моя ласточка, я пишу тебе эти строки и меня едва видно из-за гор жира… Ведь в вашем мире существует только два вида людей — жиробасы и перекачанные недолюди.
только пластика)
да разница заметна)
а плюшки такие вкусные…
в половине примеров и не знаешь, где хуже… И % соотношение жира до и после некорректно, почти во всех вариантах «после» человеки из мускул после сушки, и в этом состоянии они находятся совсем недолго, а в обычное время все не так выглядит.
Сила воли, конечно, у них супер…
Отличный результат, уважаю таких людей!
что тут сказать, разница думаю всем видна.
терпенье и труд все перетрут))
3000-ТОП
Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.
Небо и земля.)
вот я тоже сегодня бегать начала)
Мне уже стыдно! Все! пошла выбирать зал!
ну и что? если действительно человек потерял большое количество кг, то операция по подтяжке кожи — это вполне нормально
Очень мотивирующие фотографии
Отлично мотивирует!
Поразительные результаты.)
Молодцы, что сказать, но чаще наоборот бывает)
потрясающие результаты!)
Мне кажется многие все равно в душе толстяками с комплексами остались))
Вот мне тоже показалось, молодцы они какие-то невероятные совершенно, такой труд!
Вот, надеюсь, у меня хватит мужества))
Ну, их везде полно, чего уж тут скрывать)
Осталось только себя заставить)
Ага, хочу, как они=)
да меня такие фото очен мотивируют, но обычно после такого большего похудения надо еще делать операцию по подтяжке кожи т к очень много кожи лишней остается
Ну там скорее просто кожу убрали, когда вес ушел, она же висит обычно.
Вот у них бы немного ее позаимствовать))
Даже не верится!
Ну, разожраться — не похудеть, дело несложное)
Надо скачать, для меня сейчас как раз актуально, спасибо!
Круто, поздравляю! Это действительно очень здорово!
Вот я тоже пытаюсь себя заставить, только пока тщетно)
Да не то слово))
Вот мне тоже его результат очень понравился, но у них строение какое-то не такое, мне кажется.
Вообще порадовали все, кто старше 30,чем позже, тем, мне кажется, сложнее похудеть.
Одни и те же, правда-правда)
Мне кажется, такое отношение много говорит о нашем обществе. Грустно, что таких людей почему-то становится все больше…
Просто налицо!
Ну никто же не мешает их есть, просто надо еще упражнения делать)
Я смотрю, ты интересовалась темой)
Ох, хочу быть как они=)
Вот я тоже, хочу стать такими же, просто мечта!
Хорошо бы тоже столько терпения, чтобы хотя бы половину такого результата)
Re: 3000-ТОП
Спасибо)
Это точно!
Поздравляю! Я все собираюсь, к сожалению… Считается, даже 5 минут если бегать, уже можно продлить жизнь и избежать сердечных заболеваний.
Вот я пока застряла в промежутке «мне стыдно»…
Да, дело за малым=)
Вот еще бы заставить себя заняться спортом, эээх)
Круто было бы оказаться на их месте)
К сожалению, буквально на каждом шагу, ага..
Интересно, насколько достижимые..
Наверное, как раз поэтому некоторые докачались просто до каких-то невероятных результатов, а не остановились на примерно привычных.
Это да, но проецируешь на себя, а мне вроде не понадобится так много.
Хочется думать, что когда-нибудь я добьюсь примерно таких же результатов)
А я на работе выкладываюсь — не до спорта…
я делаю изо всех сил….
🙂
не знаю, насколько нас хватит)
Мне кажется еще и отношение к процессу другое. Нет, ну понятно, что со 100 кг худеть надо уже ради того, чтобы пожить подольше и покачественней, а вот эстетики для больше мотивации у юной особы, мне кажется.
совсем немножко + знаю несколько качков в жизни. =)
Круто. Но пацанам лучше) девки… перестарались кмк. 12жира маловато
Поправляя штаны, еще недавно болтающиеся, подумала, что пожалуй, обленилась. Когда много ходишь полениться можно. А теперь меньше выходит и… оно уже дает о себе знать
Это у Лены Миро в блоге подробно расписано)
При всей своей толерантности — не читаю данный блог.
Модно читать ее книжки. А блог по тегу фитнес — неоцени ый кладезь полезной инфы. Мой путь к силовым тренировкам начался именно оттуда и видя результат, ни разу не пожалела
Даже зная, каким красавцем можешь знать, только у единиц хватает силы воли поднять свой зад с дивана и начать заниматься, к сожалению…
Питание 5-6 раз в день это маразм.
На многих фотках процент жира занижен, реально там больше жира.
Отличные результаты! Мотивирует! Хочется пойти на тренировку!)
для вас — это не подойдет)
Для меня вполне:
6,30 — завтрак
10 — полдник
12 — обед
15 — полдник
18:30 — 19 — ужин
А смысл сего в чем?
почитайте, гугл в помощь
Попробуйте что-нибудь посерьезнее что ли… Что-нибудь научное.