Легкий завтрак для худеющих: рецепт Виктории Бекхэм

Виктория Бекхэм может похвалиться стройной фигурой – в свои 45 она выглядит просто потрясающе! Недавно она поделилась личным рецептом в сторис, который подойдет в качестве завтрака для всех, кто хотел бы быть стройнее.

Рецепт довольно простой, это пюре из авокадо и домашние тосты.

Состав тостов довольно необычный, для булочки нам нужны: мякоть одной тыквы, гречишная мука, аррорут, соль, щепотка соды, семена льна, лимонный сок, тыквенные семечки, семечки подсолнуха и кунжутные семечки.

виктория бекхэм правильное питание зож еда завтрак диета

Сложнее всего найти аррорут (разновидность крахмала), но его можно заменить обычным крахмалом в такой же пропорции. Преимущество именно этого ингредиента – он полностью усваивается организмом и не содержит жиров.

С пюре еще проще – тут понадобится мякоть авокадо, лимонный сок и черный перец. Если хочется повкуснее, можно туда же добавить немного сливок, специй и горошка (или той же тыквы). Правда, так получится калорийнее.

Такое сочетание порадует сторонников правильного питания и любителей здорового образа жизни.

Больше интересных фактов про Викторию Бекхэм в блоге.

Подписывайтесь на канал блога в Telegram, чтобы быть в курсе всех обновлений и ничего не пропустить)

У этой записи один комментарий

Добавить комментарий