20142804175011

После рождения двух детей, 34-летняя Трейси не теряла надежду похудеть, и периодически вела бои с лишним весом, но они быстро заканчивались, так как она всё время находила всяческие отговорки. Однажды, после того как они с друзьями хорошо провели вечер, она решила загрузить фотографии в свой профиль в Facebook, но вдруг, посмотрев на себя со стороны, Трейси и пришла в ужас от того, как плохо она выглядела. На этих фотографиях Трейси была похожа на сильно переевшую Годзиллу, весившую 122 кг, ей стало очень стыдно, и она поняла, что хватит искать отговорки и серьезно взялась за себя.

20142804175012_0

После рождения двух детей Трейси не переставала бороться в вялотекущем режиме с лишним весом, но от такого способа похудения не было никакого толка. Трейси продолжала набирать вес, так как очень сильно пристрастилась к вредной пище и к перекусам в виде чипсов и шоколада. На завтрак она съедала 2 куска торта. Весь этот рацион довел девушку до того, что она стала весить 122 кг.

После того как она загрузила фотографии с отлично проведенного вечера с друзьями, Трейси ужаснулась своему внешнему виду, и поняла, что она не хочет, чтобы люди видели её такой. Ей стало очень стыдно и в этот раз она твердо решила худеть.

Трейси присоединилась к местной группе похудения, которая помогла ей составить план диеты, категорически вычеркнув из её рациона вредную пищу, особенно чипсы. Худеть тяжело, поэтому члены этой группы всячески оказывают друг другу поддержку.

2014280417501420142804175015

Диета, а также поддержка коллег по несчастью, дали свои плоды — с 122 кг Трейси похудела на 51 кг, и стала весить 71 кг. Теперь вместо 2 кусков торта, Трейси завтракает фруктами и вареными куриными яйцами.

Трейси со своим мужем. Она говорит, что потеря 51 кг изменила её жизнь до неузнаваемости.

Трейси дала себе испытательный срок в 4 недели, по истечении которых, на своё удивление, она до сих пор состояла в группе худеющих и потеряла 9,5 кг, что её очень приободрило и мотивировало на достижение новых высот. Её вес сейчас, конечно, не идеален, но девушка продолжает состоять в группе и сидеть на сбалансированной диете.

20142804175013


Читайте также:
1. Inspiring stories: как стать чемпионкой мира в 30 лет без профподготовки
2. Inspiring stories: 60-летняя модель, или никогда не поздно начать что-то новое
3. Inspiring stories: Бывшие королевы красоты показали фигуры в бикини

У этой записи 54 комментариев

  1. Anonymous

    Как это, оказывается, иногда полезно — посмотреть на себя со стороны 🙂

    1. Хорошо еще, что возможность такая есть) Да и просто, совпало удачно)

  2. В который раз убеждаюсь, что нет ничего невозможного!

    1. И не говорите! Главное — желание, это как во всем в жизни, наверное)

    1. Ну да, тут пример анонимных алкоголиков сразу вспоминается — у них на этом все и строится, мне кажется, этот принцип от них и пошел уже по отношению ко всем остальным.

    1. Может повезти — и вес сам уйдет, так часто бывает, особенно когда ребенок крупный рождается, так что, дай Бог!)

    1. Ну, понятно, что сморщилось, там все сморщилось — вода ушла, вес ушел и все упало))

  3. Молодец, так держать. Я для этого занимаюсь йогой и особенно помогает йоговское дыхание.

    1. Вот меня отец заставляет как раз делать упражнения по дыханию, но ленюсь… Хотя это и правда самое лучшее, что можно придумать.

    1. Ага, тоже порадовалась за нее, надо собрать волю хотя бы разок))

    1. Лучше, конечно, раньше, чем позже, но и так, наверное, тоже неплохо)

    1. Согласна, но чего-то поздно она, правда, спохватилась, единственное что…

    1. Ага, результат гораздо лучше, чем ее руки, которые в кадр не помещались… Она одна как эта рука стала))

  4. А без загрузки в сеть она типа не видела что к чему?

    Хотя, молодец, конечно, что в итоге взялась за себя.

    1. Наверное, очень узкий шкаф в квартире стоит, сантиметров 20, чтобы как раз глаза накрасить и пойти))

  5. Ну вот какой отличный пример, а всё говорят, что соц. сети способны только тратить время, и никакой пользы в себе не несут. Как видим — несут.

    1. Вот мне тоже очень в этом плане радостно стало, а то мне муж все время говорит — ты весь день только в интернете и сидишь))

    1. Это правда-правда, просто многим лень на самом деле следовать простой логике и не есть весь день..

  6. Смущают эти резкие потери веса… впрочем — пожелаем даме всего наилучшего…

    1. Это да, но, будем надеяться, что она здоровая, как бык))

  7. зашибись, мне понравилась фраза «она и сейчас не идеальна»
    а что, интересно, идеально с точки зрения пишущего? анорексия?
    смешные люди

    1. Я думаю, это с ее слов, т.к. у нее же должен быть какой-то идеал, к которому она так активно стремится)

  8. Молодец какая! Сила воли есть у женщины, стальная, можно сказать….

    1. Главное потом не распуститься, сохранить результат.

  9. Молодец, это не совсем не просто, но мотивация, видимо, была сильная.

    1. При таком весе, скорее всего, уже и сердечко начало шалить, мне кажется…

  10. Нифига себе, 10 кг за месяц. Знакомая достаточно стремительно худела, потом рассказывала, как пришлось ходить по врачам, так как были проблемы с органами из-за такого быстрого похудения.

Добавить комментарий