Чего только не рассказывают порой прекрасные женщины о том, как они сохраняют свою красоту. Самым жутким, пожалуй, секретом поделилась недавно Сальма Хайек, он не просто жуткий, но и невероятно противный. С другой стороны, Эль Макферсон, известная своей идеальной фигурой, рассказывает о более простом способе сохранить молодость и красоту.
Сначала про Сальму Хайек. Если вы едите, то лучше не читайте дальше, т.к. у нее секрет связан едой, но не обычной, а довольно противной.
Это что-то вроде недо-холодца: «Это называется костный бульон. Немного противно. Берешь кучу коровьих костей и варишь их на медленном огне много, много часов». После она добавляет к нему столовую ложку яблочного сидра и выпивает по стакану бульона ежедневно.
«Там полно желатина и жира. Я считаю, что это очень полезно и помогает оставаться молодой. Если ты получаешь правильные жиры, думаю, это ключ к красоте». По ее словам, бульон восстанавливает структуру кожи, улучшает состояние волос и ногтей. Из спорта она занимается вроде как только йогой, но не очень увлеченно.
И, если 48-летняя Хайек больше интересуется питанием, то 51-летняя Макферсон не стесняется есть все подряд, например, она любит торт «Павлова» (торт-безе со свежими фруктами, названный в честь русской балерины Анны Павловой), ест тосты, намазанные арахисовым маслом, а также темный шоколад и мороженое.
Но каждое утро она 45 минут делает спортивные упражнения в домашних условиях. Ее диета состоит из полезных продуктов, таких как авокадо, листовой салат, чечевица, киноа и козьего сыра.
«По понедельникам я стараюсь есть только веганские блюда, много овощей и фруктов, таким образом я восстанавливаю баланс после выходных». К слову, она вегетарианка, не употребляет алкоголь, не курит, принимает витамины и пищевые добавки.
Угу, а еще эта умница красавица на гормонах сидит.
Сальма молодец.
Я скажу ужасное, но я вот люблю бульон на бульоном косточках, долго варенных по типу холодца:)) Не знала, что это ещё и полезно!
Спасибо за интересные посты! Читаю ваш блог внимательно, давно, с интересом и с благодарностью:))
Эх… всё же дело в генетике…
Сэлма Хайек в свои годы выглядит просто потрясно, практически не изменилась, если бы дело было только в таком бульоне, я согласна была бы его пить для сохранения молодости))
Да, бульон, конечно здорово, но, мне кажется, у нее хорошие гены :)))
Макферсон оч хорошо выглядит, не уверена только что это все натурально