Секрет красоты Кейт Хадсон: щелочное питание и чипсы по желанию

Кейт Хадсон недавно поделилась в сети фото и видео в бикини. В ролике она ест чипсы, пьет вино и дурачится с одним из своих сыновей. Она назвала это «идеальным днем». Как же такой день сказывается на ней и ее фигуре?

В одном из недавних интервью актриса рассказала о своем режиме питания, а также о том, что в принципе любит поесть: «В нашей семье любят поесть и любят повеселиться. Мы не помешаны на дисциплине, мы не семья перфекционистов. Но так как я хочу оставаться как можно более здоровой, я придерживаюсь щелочного питания.

секрет-красоты-кейт-хадсон2.jpg

Это значит, что я не употребляю молочные продукты, сахар, пшеницу, все, что содержит глютен, не ем мяса. Я просто все это исключила. И никакого вина и пива. Но если, например, мой брат Оливер приглашает меня в ресторан, то я могу выпить бокал или два вина».

Щелочное питание – система, при которой в рационе преобладают овощи и фрукты и практически отсутствуют продукты животного происхождения. Считается, что овощи и фрукты создают в организме щелочную среду, что укрепляет костную ткань, поскольку кислота вымывает из костей кальций, а щелочь нейтрализует ее действие.

Именно поэтому щелочное питание направлено прежде всего на очищение и восстановление организма.

У этой записи 5 комментариев

  1. фрукты создают щелочную среду?))) Фрукты, даже самый пресный из которых содержит кислоту?)

  2. Ну как же без огромного пакета чипсов? По-моему среди знаменитостей становится уже признаком «хорошего тона» делать фото с чипсами и картошкой-фри)

Добавить комментарий