Блейк Лайвли: вы не можете сбросить вес, просто прокручивая ленту инстаграм

За свою вторую беременность актриса Блейк Лайвли набрала лишний вес. Ей пришлось сбросить 27 (!) кг. Как это у нее получилось?

Конечно, не обошлось без занятий спортом. По словам актрисы, «Понадобилось 10 месяцев для того, чтобы набрать вес и 14 — чтобы его сбросить».

Это далось ей непросто: «Оказывается, вы не можете сбросить набранные во время беременности 27 кг просто прокручивая ленту Instagram и задаваясь вопросом: а почему вы не выглядите как все эти модели в бикини».

Вернуться к прежней форме ей удалось только спустя 1,5 года после вторых родов. За 14 месяцев интенсивных тренировок (больше, чем через год!) ей удалось сбросить 27 кг.

Благодарит в этом она исключительно своего личного тренера, который подобрал ей нагрузку таким образом, чтобы избавиться от лишнего веса. Сейчас она вернулась к своей привычной форме.

Про диеты и какие-то ограничения в еде не говорится, так что, скорее всего, все лишние калории она сжигает в зале, по старинке)

Другие секреты красоты в блоге.

Подписывайтесь на канал блога в Telegram, чтобы быть в курсе всех обновлений и ничего не пропустить)