Этот раздел я нашла на сайте производителей едва ли не лучшего коллагена, который я принимала, Vital Proteins. В нем я узнала о том, нужен ли витамин С, нужно ли пить его на голодный желудок и обязательно ли растворять коллаген только в холодной воде.
Я решила сделать перевод ответов на эти вопросы. Думаю, вам эта информация пригодится. (далее…)
Висцеральный, или глубинный жир откладывается в брюшной полости рядом с жизненно важными органами.
В норме он необходим в небольших количествах для полноценной работы организма, но его избыток опасен тем, что влияет на внутренние органы и эндокринную систему.
Этот жир – самый легкий для сжигания. Легкие кардионагрузки (ходьба, плавание) в сочетании с правильным питанием дадут полноценный результат в первые месяцы. Что же рекомендуется есть? (далее…)
Модель рук – довольно сложная профессия в том плане, что кожа рук должна быть идеальной, без каких-либо недостатков. Как поддерживать ее в таком состоянии, особенно с возрастом? Своими секретами делится Кристина Линхарт, профессиональная модель. (далее…)
Укладка волос заметно их портит, и даже термозащита не способна полностью решить эту проблему. Есть ли какой-то выход? Английский стилист Сэм Бернетт считает, что да. (далее…)
Патрик Стар (Patrick Starrr) – это не герой «Губки Боба», а известный блогер, специализирующийся на декоративной косметике. Он умеет, кажется, все – от самой простой техники до невероятно сложных образов, но при этом знает простой способ, как безболезненно избавиться от большого количества глиттера и прочих колючих мелочей в праздничном макияже. (далее…)
В 10-минутном ролике, снятом для Vogue, Кайли Дженнер подробно показала, как она наносит макияж. Вне зависимости от навыков в этой сфере, на него стоит обратить внимание, т.к. некоторые способы могут показаться очень необычными, а многие стоит запомнить. (далее…)
Многие, кто следит за королевской семьей, и особенно за Меган Маркл, обратили внимание, что она носит обувь большего размера, чем необходимо. С чем связана эта особенность? Давайте разберемся. (далее…)
Перед тем, как затевать любое дело, хорошо бы знать, сколько времени и усилий оно у вас потребует, и как скоро принесет результат.
У меня грустные новости: ждать идеального пресса придется очень долго. (далее…)
В этом посте я хотела бы собрать все рекомендации, которые касаются защиты от солнца детей. Для них это даже более важно, чем для нас, т.к. именно солнечные ожоги в детстве ведут к повышенному риску развития меланомы во взрослом возрасте. (далее…)
Существует две группы лекарств, которые помогают избавиться от зубной боли: опиоиды или нестероидные противовоспалительные препараты. Все американцы сидят на опиоидах, у них это считается серьезной проблемой, в то время как жители других стран привыкли пользоваться нестероидными противовоспалительными препаратами. Что же работает лучше? (далее…)
Обычно в советах, которые касаются визуального увеличения глаз, чаще всего речь идет о верхнем веке. Сегодня – крутой пример, чем может пригодиться нижнее веко, и как задействовать эту область.
Здесь нам поможет ютуб-влогер PrincessMei. Она, как и многие азиатские девушки, делает стрелку, но обыгрывает ее довольно необычно. (далее…)
Вы думаете, что наносите тон правильно, но это не так. По крайней мере, так считает визажист Бейонсе Sir John у которого есть свое мнение на этот счет. Прислушаемся?) (далее…)