Экстракт брокколи: почему его стоит попробовать всем

Экстракт брокколи: почему его стоит попробовать всем

Чтобы добиться хоть какой-то пользы от брокколи, ее следует есть сырой. Иначе главный ее активный компонент – сульфорафан после термической обработки (любой) исчезает за минуту. Что же делать? Вариантов, на самом деле, два. (далее…)

комментария 2

Как избавиться от грибка и герпеса во время беременности и ГВ

Как избавиться от грибка и герпеса во время беременности и ГВ

Как известно, беременность и грудное вскармливание – два самых сложных в плане выбора лекарств момента в жизни. Организм в это время переживает очень большую нагрузку, не сразу восстанавливается, иммунитет страдает, и поэтому порой мы цепляем разные болячки.

Сегодня я хотела бы рассказать о двух способах борьбы с герпесом и грибком, до которых додумалась на своем опыте. Понадобится для этого всего одна небольшая бутылочка. (далее…)

комментария 3

Витамин D3: еще один способ победить депрессию

Витамин D3: еще один способ победить депрессию

Витамин Д3 известен прежде всего как средство от рахита для малышей. Раньше я была довольно скептична по поводу него, но в этом (вернее, еще в конце прошлого) года решила дать ему шанс.

Прочитала, что людям, которые активно пользуются санскринами, он очень нужен. К тому же, повлияло еще два факта – популярность витамина в Скандинавии, где его рекомендуют принимать всем во избежание депрессий, а также то, что в последнее время появились статьи, где говорится, что солнце не является таким уж невероятным его источником. (далее…)

комментария 3

Добавки Solgar, кислотный уход от Steblanc и Kora. Отзыв

Добавки Solgar, кислотный уход от Stenblanc и Kora. Отзыв

В рамках подготовки организма снаружи и внутри к осени, хочу рассказать о двух проверенных добавках от Solgar – масле примулы вечерней и альфа-липоевой кислоте, а также двух интересных кислотных средствах.

Одно от корейской премиум-марки Steblanc – двухступенчатая система, состоящая из пилинга и сыворотки-активатора. Второе – мастхев от российской марки Кора – обновленная крем-маска с фруктовыми кислотами. Зачем и кому это может пригодиться именно сейчас, рассказываю подробно в обзоре. (далее…)

комментария 4

Life Extension магний и комплекс витаминов группы B – более натуральный аналог Магне B6

Life Extensions магний и комплекс витаминов группы B – более натуральный аналог Магне B6

Этот пост будет длинным, потому что написать мне хочется сразу о многом. Например, спросить у вас – а вы знали, что недостаток магния в организме проявляется потребностью съедать весь шоколад, какой только возможно?

А еще рассказать о том, как подобрать более натуральный аналог известного БАДа Магне B6, но без неприятных компонентов, которые есть в известной добавке. И почему это средство так популярно, хотя ничего необычного в нем нет.

Ну и, конечно, про волосы, ногти и улучшение внешнего вида (особенно это пригодится тем, кто торопиться отрастить густые волосы). (далее…)

комментария 2

Как укрепить иммунитет после зимы: три проверенных средства

Как укрепить иммунитет после зимы: три проверенных средства

Кто-то считает, что проблемы со здоровьем у людей возникают в осенне-зимнее время, кто-то, что все болячки вылезают по весне. По себе могу сказать, что зимой я хуже себя чувствую, когда переохлаждаюсь, а весной может наступить слабость от недостатка витаминов. Так что, истина где-то посередине)

Именно поэтому я решила написать о трех средствах, которые мне помогают от обоих проблем. И, если вам кажется, что я немного опоздала, то зря – именно в самом начале весны легче всего простыть. Погода слишком часто меняется, к сожалению(

Итак, я расскажу о трех средствах, которые подойдут практически для всех (разве что беременным принимать можно только колострум).

Это энергетические жевательные мультивитамины для женщин от Rainbow Light, концентрированный колострум от California Gold Nutrition и травяная добавка для активации иммунного здоровья от Rainbow Light.
(далее…)

комментария 3

Уход от мастерской Олеси Мустаевой, супы, каши и какао от Faberlic, а также как научиться готовить без рецептов

Уход от мастерской Олеси Мустаевой, супы, каши и какао от Faberlic, а также как научиться готовить без рецептов

Сегодня настала очередь очередного лонгрида на выходные и в его рамках я хочу рассказать о своем небольшом открытии в российской косметике – продуктах от Мастерской Олеси Мустаевой, а также поговорить немного о еде. В частности, о супах, кашах и какао от Фаберлик и о замечательной книге Евы Пунш «Сам себе шеф-повар: Как научиться готовить без рецептов». (далее…)

комментария 3

Как повысить иммунитет в сезон простуд: омега-3, колострум и зеленые овощи. Отзыв

Как повысить иммунитет в сезон простуд: омега-3, колострум и зеленые овощи. Отзыв

В этом посте я собрала три полезные добавки с айхерб, которые пригодятся для ребенка: омегу-3 в виде мармеладок Coromega Омега-3, колострум со вкусом вишни для иммунитета и лучшей работы ЖКТ Symbiotics Colostrum Plus, а также полезную зелень и овощи в форме жевательных таблеток Nature’s Plus Источник жизни. Думаю, пост будет актуален не только для родителей, которые стремятся защитить детей в сезон холодов, но и для взрослых, которые хотят повысить свой иммунитет. (далее…)

комментария 2

Наша коробочка – сентябрь. Отзыв

Наша коробочка – сентябрь. Отзыв
Дошли и мои руки до необычного сервиса с доставкой еды – Наша коробочка. Как оказалось, в тот самый момент, когда еда стала приходить разная, составы коробочек одного месяца могут различаться. Так что их стало интересно сравнивать! Давайте заглянем внутрь моей? (далее…)

комментариев 5

Омега-3 от Madre Labs и Now Foods: сравнение

Омега-3 от Madre Labs и Now Foods: сравнение

Омега 3, или рыбий жир – одна из самых популярных добавок на iHerb, свои заказы на сайте я начала именно с этого БАДа. Сегодня я хотела бы сравнить две самые популярные разновидности омеги – Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул и Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels. (далее…)

комментария 2

Витамины и БАДы для кормящих мам: как быстро восстановиться после родов. Моя схема

Витамины и БАДы для кормящих мам: как быстро восстановиться после родов. Моя схема

Этот пост я готовила давно, хотелось все проверить, чтобы говорить уже наверняка. В сети бродят множество списков, что стоит пить при беременности, какие витамины и БАДы подойдут при кормлении. Там, честно говоря, мало правды, т.к. у большинства средств в противопоказаниях стоит кормление грудью) Изучив полностью матчасть, я составила свой список, все эти средства я принимала сама после рождения ребенка в течение довольно долгого времени, сегодня расскажу про каждый из них по отдельности. (далее…)

комментариев 8