Ополаскиватель для полости рта: почему пользы больше, чем вреда

Многие до сих пор считают, что ополаскиватели для полости рта – вещь не самая нужная. Именно поэтому я хотела бы рассказать, в чем же заключается польза ополаскивателей для рта с точки зрения доказательной медицины, и есть ли какой-то вред от них.

1 комментарий

ПП вафли из кабачков: рецепт для мультипекаря и для плиты

Хочу поделиться рецептом вафель из кабачков – это, пожалуй, самое удачное открытие для меня за последние пару месяцев. Расскажу, как приготовить пп вафли из кабачков в вафельнице, или на сковороде. Я готовлю их в мультипекаре, у меня получаются венские вафли, но подойдет и другая форма. Заодно и пару слов о мультпекаре скажу.

1 комментарий

Защищаем кожу от солнца: много свотчей минеральных санскринов

Минеральные санскрины считаются самыми безопасными для кожи, их компоненты не накапливаются в организме, никуда не проникают, а только работают на поверхности, отражая солнечные лучи. Главный недостаток минеральных санскринов – зачастую средства выбеливают кожу и плохо сочетаются с макияжем. Здесь пока не попробуешь, не поймешь, как они будут смотреться на лице.

комментария 2

Булочка ромашка: обычный рецепт и рецепт для хлебопечки

Булочка ромашка – любимое блюдо моих детей. Как оказалось, рецепт булочки ромашки очень простой, у меня она получилась с первого раза. Хочу рассказать вам, как приготовить булочку ромашку обычным способом в духовке или в хлебопечке – такой рецепт гораздо проще.

1 комментарий

Вред солярия: как запомнить это раз и навсегда

Сейчас многих беспокоит недостаток витамина D. Выходом становится загар на балконе, покупка мини-солярия, поиск и посещение работающих соляриев. Все ради приятного ровного загара и как многие думают, пользы. Запомнить, что делать так не стоит, поможет один простой пример.

комментариев 11

Хлоргексидин и Мирамистин не справляются с вирусами: что же работает

В нашей стране в борьбе с коронавирусом активно используют два дезинфицирующих средства, которые на самом деле не защищают людей от вируса. Почему они не работают, и что же использовать вместо них?

1 комментарий

Мой рецепт ароматного домашнего французского хлеба

Карантин стал поводом для того, что многие стали больше готовить. Мне, например, лень ходить за хлебом, поэтому я решила печь его сама. За основу я взяла традиционный рецепт французского хлеба, но немного доработала, и получилось просто отлично!

1 комментарий

Как и чем я обрабатываю продукты из магазина

До сих пор нет никаких четких рекомендаций о том, как обрабатывать продукты из магазина, даже какие выбирать никто не пишет. У нас дома сложилась определенная схема, поэтому хочу ей поделиться с вами.

1 комментарий

Сжигаем жир на животе: работающие комплексы упражнений

Несмотря ни на что, наступила весна, и хочется выглядеть стройнее и изящнее жир на животе и боках тут ни к чему. Чтобы не переживать от набранного за зиму веса, похудеть и убрать все лишнее, советую несколько комплексов упражнений, которые рассчитаны на самую проблемную часть тела – верхний и нижний пресс.

комментария 3

Что нужно есть, а что выбросить во время депрессии и стресса

Что нужно есть, а что выбросить во время депрессии и стресса

Многие во время депрессии стараются «заесть» свои проблемы. Тут в ход идет все подряд — фастфуд, джанк-фуд, буквально все, что получается найти в холодильнике, а сверху еще и мороженое) На самом деле, это не самый лучший способ избавиться от депрессии. Но есть некоторые продукты, которые и правда могут помочь в таком состоянии. (далее…)

комментария 4

Графичные стрелки: 5-минутный лайфхак от Джессики Альбы

Графичные стрелки: 5-минутный лайфхак от Джессики Альбы

Специально для британского Vogue Джессика Альба показала, как легче всего нарисовать ровные и симметричные стрелки. Мне ее советы очень пригодились, поэтому спешу поделиться ими с вами. (далее…)

1 комментарий