Витамин В12 помогает бороться с коронавирусом

Прием витамина В12 помогает организму бороться с коронавирусом. Витамин просто блокирует клетки вируса для дальнейшего размножения. Сколько и какие разновидности витамина В12 выбрать, давайте разберемся.

Индийские ученые из Манипальской академии высшего образования и Регионального центра биотехнологий провели исследование, результатом стала новость о том, что витамин В12 подавляет фермент в геноме SARS-Cov-2, отвечающий за копирование вируса. А это значит, что при приеме витамина В12 тяжесть болезни и вирусная нагрузка организма будут ниже.

Почему вдруг именно В12 — еще и до вируса было известно, что метилкобаламин (витамин В12) обладает противовоспалительным действием.

Сингапурские ученые подтвердили результат индийских: в своем исследовании они сочетали три компонента – витамин В12, витамин Д и магний. В итоге такое сочетание дало снижение течения COVID-19.

Витамин В12 является водорастворимым, поэтому не накапливается в организме. Необходимой дозировкой приема считается 500 мкг. в день.

Я делала подробный пост о том, как витамины группы В воздействуют на организм на примере отличного комплекса Life Extension, BioActive Complete B-Complex.

Также писала об опыте приема комплекса группы В моей мамой (там высокие концентрации) — Doctor’s Best, Лучший полностью активный комплекс витамина B.

На iHerb витамина В12 в дозировке 500 мкг. не много – там любят высокие дозировки (это не очень хорошо – может возникнуть аллергия).

Я составила небольшую подборку витамина В12 в дозировке 500 мкг., расположив добавки по цене (если выбирать, я бы посоветовала обратить внимание на Solgar, Life Extention и Country Life):

21st Century, B-12, 500 mcg, 110 Tablets;

Life Extension, B12, 500 mcg, 100 Vegetable Lozenges;

Sundown Naturals, B-12, 500 mcg, 200 Tablets;

Solgar, Vitamin B12, 500 mcg, 100 Tablets;

Country Life, Vitamin B12, 500 mcg, 100 Tablets;

Nature Made, Vitamin B12, 500 mcg, 200 Tablets.

Про группу витаминов В также стоит знать, что они рекомендуются неврологами для борьбы со стрессом и выгоранием (по ссылке – рекомендованные дозировки и сочетания).

Больше про витамины в блоге.

Код TTD852 дает 5% скидку на весь заказ на айхербе.

Подписывайтесь на канал блога в Telegram, чтобы быть в курсе всех обновлений и ничего не пропустить)

У этой записи один комментарий

Добавить комментарий