А вы знали, что по форме уха можно сказать, есть ли у человека проблемы с сердцем, или нет? Как расшифровать эти данные, а главное, что делать, если вы столкнетесь с подобной проблемой?
Я озадачилась этим вопросом, когда оказалось, что мои уши как раз свидетельствуют о проблемах.
Оказалось, что действительно, существует взаимосвязь между определенной формой уха и предрасположенностью к болезням сердца.
Эту особенность назвали признаком Франка, по имени ученого, который ее обнаружил, — Sanders T. Frank. У обладателей этого признака есть складка на ухе, идущая по мочке. Это не возрастное изменение, а именно складка, как бы разделяющая складку пополам.
Еще в середине прошлого века врачам удалось установить связь между наличием этой складки и проблемами с сердцем у ее обладателей, а именно — ишемической болезнью сердца и атеросклерозом, ее причиной.
Какая между ними связь? По мнению ученых, складка образуется вследствие дегенерации эластической ткани вокруг сосудов, снабжающих кровью мочку уха.
Такие изменения в сосудах происходят и при проблемах с сердцем. Т.е., видимые изменения мелких кровеносных сосудов уха указывают на похожий процесс в сосудах, окружающих сердце.
Если вы нашли у себя такую складку, не стоит сразу беспокоиться и поднимать панику.
Для начала нужно обратиться к врачу, и пройти все обследования (уточнить артериальное давление, проверить уровень холестерина и другие факторы риска), чтобы исключить заболевание.
Как улучшить состояние здоровья и помочь себе в такой ситуации без лекарств? Для себя я выбрала несколько средств, которые принимаю профилактическими курсами, чтобы улучшить общее состояние здоровья и как-то отсрочить проблемы с сердцем (медикаментозное лечение пока не требуется).
Вот такой список у меня получается:
1. Коэнзим Q10 – снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу сердца. Оптимальный – с биоперином, тот усиливает его действие. Doctor’s Best, CoQ10, с BioPerine, 100 мг
Также есть более продуманные комбинации, где коэнзим сочетается с красным ферментированным рисом, например, такая — Thorne Research, Choleast. Я пока их не пробовала, но, говорят, крутая вещь. Думаю, еще придется заказать и его.
2. Омега 3 – дает организму нужный, здоровый холестерин, который борется с плохим и вредным. Оптимально принимать в сочетании с Q10.
3. Лецитин (не из сои) – снижает уровень холестерина, очищает от холестериновых бляшек стенки сосудов, улучшает функцию печени и почек, препятствует образованию желчных камней.
Самый лучший — Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг
4. Никотиновая кислота — оказывает сосудорасширяющее действие, в том числе на сосуды головного мозга, улучшает микроциркуляцию, повышает фибринолитическую активность крови и уменьшает агрегацию тромбоцитов.
Рекомендуется принимать только с назначения врача, дозировка, с которой стоит начинать, — 50 мг. (более высокая вызывает покраснение на лице, ощущение жара). Оптимальный — Carlson Labs, Ниацин, 50 мг
5. Любой комплекс, способный поддержать работу печени (это в том числе отражается на сердце и сосудах), оптимальный — California Gold Nutrition, Silymarin Complex.
Его компоненты по отдельности рекомендуют для снижения холестерина в том числе (особенно артишок и куркуму), поэтому комплекс довольно универсальный – очищает весь организм.
Безусловно, не стоит игнорировать рекомендации врачей, но, если есть желание почистить организм и привести его в порядок, а также после поддерживать в норме, — для профилактики этого списка вполне достаточно.
Подписывайтесь на канал блога в Telegram, чтобы быть в курсе всех обновлений и ничего не пропустить)