Масло вечерней примулы: отзыв, сравнение с экстрактом брокколи айхерб код скидка iherb

Раз начала писать про экстракт брокколи, то почему бы не сравнить его с самым очевидным аналогом в плане воздействия на организм – популярным маслом вечерней примулы, которое почему-то очень многие любят пить курсами, даже если оно и не подходит.

Про плюсы и минусы масла я постараюсь рассказать на самом простом примере –
Now Foods, Super Primrose, Evening Primrose Oil, 1300 mg, 120 Softgels

Что следует знать об этом масле прежде всего – его назначают по очень разным поводам:
облегчает предменструальный синдром;
нормализует кровяное давление;
используется в лечении гипертонии;
устраняет климактерические симптомы;
борется с проявлениями астмы и сенной лихорадки;
купирует болевой синдром при артрозах и артритах, способствует выработке хрящевой ткани в суставах;
применяется в лечении рассеянного склероза и атеросклероза;
является незаменимым продуктом в рационе больных диабетом;
способствует рассасыванию новообразований при кистозном фиброзе;
снижает уровень холестерина и предупреждает образование бляшек в сосудах;
предупреждает инсульты и инфаркты;
эффективно борется с нарушениями работы периферической и центральной нервной системы;
широко используется для лечения последствий химиотерапии;
нормализует гормональный баланс;
применяется в терапии психических отклонений и заболеваний;
используется в комплексном лечении импотенции;
предупреждает развитие рака молочной железы;
служит профилактическим средством эндометриоза;
восстанавливает зрение;
способствует детоксикации организма;
укрепляет иммунитет, особенно после перенесенных заболеваний вирусного или инфекционного характера.

Чаще всего женщинам, и это гинекологические темы: во время беременности, чтобы родить без разрывов; чтобы сгладить болезненные менструации и ПМС, а также избавиться от приливов при климаксе.

Масло вечерней примулы отзыв сравнение с экстрактом брокколи айхерб код скидка iherb

Стоит иметь ввиду, что при пониженном давлении масло принимать не стоит, оно может снизить его еще сильнее.

Согласно исследованиям, при масталгии больше помогает льняное масло, чем масло примулы.

Я бы не стала рекомендовать его для родов без разрывов, никаких научных подтверждений этому факту я не нашла, так что это немного отдает бабкиными советами. Скорее наоборот, в исследованиях говорится, что его следует избегать.

Какого-то внятного воздействия на кормящих женщин вроде как тоже нет: масло увеличивает содержание гамма-линолевой кислоты в молоке. Наверное, это хорошо, но у меня нет опыта приема масла во время кормления. Тут пишут, что делать это можно, детям ок, в США добавку признали безопасной.

Существуют исследования (например, такое), которые доказывают эффективность масла при борьбе с приливами при менопаузе, но, обратите внимание, там говорится, что кистевидный воронец справляется лучше, хотя оба средства работают). Судя по опыту моей мамы и тети, действительно масло помогает.

А вот про менструацию и ПМС мне есть, что рассказать, и с чем сравнить. В описании средства везде говорится, что масло вечерней примулы облегчает предменструальный синдром и служит профилактическим средством эндометриоза. Важно обратить внимание на слово «профилактическим», т.к. воздействие масла очень мягкое.

После месяца приема масла эффекта от него вы добьетесь, но небольшого. Болевые ощущения будут, но менее сильные.

Это, конечно, лучше, чем ничего, но, если сравнить с эффектом от экстракта брокколи, понимаешь, что разница между двумя добавками не в пользу масла. Потому, что брокколи дает очень заметный результат, особенно, если у вас есть серьезные проблемы, вроде аденомиоза и эндометриоза и боли сильные.

Возвращаясь к банке – это масло сбило мне курс, как только я начала его принимать. После все восстановилось, но ощущения остались не самые лучшие.

Основа средства – линолевая кислота, которая входит в группу омега-6 кислот. Она полезна как общеукрепляющее и защитное средство для организма (укрепляет иммунитет, улучшает внешний вид, т.к. входит в состав гидролипидной пленки, удерживающей влагу и защищающей кожу).

Результат от воздействия масла будет заметен там, где есть проблемы в организме – сухость кожи, постоянное шелушение и воспаление, частные аллергические реакции, частые простуды и инфекции, боли в суставах.

Средняя суточная норма линолевой кислоты для взрослого человека до 50 лет составляет 12 мг. у женщин и 17 мг. у мужчин.

Масло вечерней примулы отзыв сравнение с экстрактом брокколи айхерб код скидка iherb

В банке 120 капсул, принимать в день нужно только одну. Капсулы очень большие, но глотаются легко, особенно, если запивать их водой. Я уже привыкла и даже такие не запиваю.

Как мне кажется, если сравнивать масло вечерней примулы и экстракт брокколи, разница между ними есть и очень заметная.

Масло вечерней примулы эффективнее всего действует как средство для смягчения последствий менопаузы. Это доказывают и научные исследования, и опыт (в моем случае) моих родственников – мамы и тети. На них оно действует просто отлично!

Также масло хорошо, если вы питаетесь плохо, нерегулярно и едите один фастфуд, или часто болеете, или страдаете от аллергических реакций различного генеза (в том числе, от псориаза).

Если же вы принимаете масло для смягчения ПМС и улучшения качества жизни во время менструаций, то я бы советовала переходить на экстракт брокколи, особенно при серьезных гинекологических заболеваниях.

Он очень ощутимо снимает болевые ощущения и, судя по исследованиям, работает в самом широком ключе, т.к. активный компонент этого средства (сульфорафан) обладает прежде всего противовоспалительным действием.

Я уже делала довольно подробный пост, даже с видео, о том, как работает экстракт брокколи.

Мои впечатления от трех месяцев приема брокколи в сочетании с куркумином можно прочитать тут.

Если эта тема вас заинтересовала, почитайте еще вот эти исследования: про общие свойства активного компонента в экстракте, про гинекологию, постоянное потребление брокколи, антиоксидантные свойства тут и тут, про эффективность при депрессии и тревожных состояниях.

Исследований очень много (93 страницы только с названиями на Пабмеде), но, надеюсь, у меня получилось сравнить оба средства, чтобы было понятно, чем они принципиально отличаются между собой.

Нажмите сюда, если мой пост был для вас полезен, или введите в корзине мой код TTD852. Вы получите по нему 5% скидку на весь заказ.

Другие мои обзоры на продукцию iHerb в блоге.

Подписывайтесь на канал блога в Telegram, чтобы быть в курсе всех обновлений и ничего не пропустить)

У этой записи один комментарий

Добавить комментарий