Омега-3 от Madre Labs и Now Foods: сравнение

Омега 3, или рыбий жир – одна из самых популярных добавок на iHerb, свои заказы на сайте я начала именно с этого БАДа. Сегодня я хотела бы сравнить две самые популярные разновидности омеги — Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул и Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels.

Про омегу сейчас говорят много, но, в отличие от многих других необязательных БАДов, в этом случае не зря, это действительно незаменимое средство:

— прежде всего омега 3 позволяет сохранить нормальные функции мозга и защищает его от старения;

— в необходимой концентрации и при постоянном приеме она улучшает работу сердечно-сосудистой системы (снижение давления, понижение уровня содержания холестерина, уменьшение риска инфаркта и инсульта);

— замедляет процессы старения кожи, работает при этом изнутри для отличного внешнего вида (ногти, волосы, кожа), но не только – защищает кожу от аллергических реакций и ультрафиолета;

— ухаживает за суставами (замедляет распад коллагеновых волокон суставного хряща), а также регулирует противовоспалительные функции суставов и связок (помогает при остеоартрите);

— улучшает работу нервной системы (улучшает память и функционирование мозга);

— стимулирует репродуктивную систему.

Необходимая дозировка для взрослого человека — Eicosapentaenoic Acid (EPA) — 360 mg, Docosahexaenoic Acid (DHA) — 240 mg и 2 мг. рыбьего жира в совокупности. В обоих средствах концентрация кислот одинаковая, поэтому я сравню все остальные показатели.

Объем в банке: ML (Madre Labs) – 100 таблеток, NF (Now Foods) – 200. Принимать в обоих случаях требуется две штуки.

В плане концентрации и жиров все показатели похожи, не считая того, что совокупное количество омеги у ML чуть выше — 640 mg, из которых 40 mg – другие омега-кислоты.

Внешне в обоих случаях это капсулы с жидким содержимым, его не нужно раскусывать, а лучше сразу глотать. Для усиления воздействия омеги я еще принимаю вместе с ней подсолнечный лецитин.

Размер у капсул немного разный, омега от NF чуть больше, но этого практически не заметно. Глотаются проще ML.

В плане цвета капсулы ML чуть посветлее, у них совсем нет ни привкуса, не послевкусия, ни отрыжки от них нет никакой рыбьей, от NF такое бывает.

К тому же, когда только открываешь банку с капсулами NF ощущается такой сильный запах рыбы, как в детстве от рыбьего жира, что немного неприятно, потом он становится менее ощутим. Я не специалист, но думаю, что все-таки каким-то образом это связано со степенью очистки жира.

Омега у ML сделана из сардин и анчоусов, рыбка сама из Калифорнии, у NF – сардин, анчоусов и макрели, место жительства рыбки не указано. У NF в капсулах не содержатся дрожжи, пшеница, глютен, молоко, яйца, компоненты моллюсков, у ML помимо них еще нет ракообразных, орехов, арахиса, кукурузы, клейковины, соли, крахмала, сахара. Получается, очистка лучше у ML.

И те, и другие капсулы я пила довольно длительное время, я застала еще омегу от ML в другой форме, которую пить было не очень приятно.

С тех пор таблетки стали лучше, их пьешь, и даже в голову не приходит, что это омега – нет ни запаха, ни привкуса.

Очищать стали гораздо лучше таблеточки. То, что это омега, я поняла только, когда случайно прокусила капсулу, внутри действительно рыбий жир, но не противный. В этом смысле капсулы NF гораздо менее приятные на вкус.

Очень сложно описывать какой-то эффект от омеги, тем более, что я пью без перерывов ее уже года три, если не больше. Ногти хорошие, волосы – хорошие, парикмахер чуть ли не плакала, когда отстригала их. На все остальное тоже не жалуюсь. Но, опять-таки, я пью не только ее, но и лецитин, а также другие БАДы, но их, кроме лецитина, — курсами, а в течение всего времени только омегу.

По цене без скидок выгоднее покупать омегу от NF, ее 200 таблеток, одной банки хватает примерно на 3,5 месяца приема. Стоит она $9.95, получается $0,05 за таблетку, если округлять.

У ML 100 таблеток, их хватает на примерно на 1,5 месяца приема. Стоит она $5.95, и это выходит без скидок чуть дороже — $0,06 за таблетку, если округлять.

Как видите, без скидок чуть выгоднее покупать омегу от NF. Т.к. на ML как и на другие марки iHerb скидки бывают часто, в скидки выгоднее брать омегу от ML, пить ее приятнее.

К тому же, есть такая хитрость – можно попробовать к любому заказу добавлять еще баночку омеги от ML, она часто участвует в акции по совместной покупке, в корзине она будет гораздо дешевле своей цены, т.е. со скидкой.

Значение имеет также и вес: банка от NF довольно тяжелая — 0.89 фунтов (0.4 кг), ее есть смысл брать, если ваша посылка легкая. ML в этом смысле легче в два раза — 0.47 фунтов (0.21 кг).

Омега от Madre Labs лежит тут, а от Now Foods тут.

Если выбирать, то я скорее склоняюсь к омеге от ML, ее проще пить, у нее нет запаха, рыбьего привкуса и послевкусия, и известно, откуда сама рыба.

При первом заказе iHerb дает скидку от $5 на весь заказ, а также скидку 10% на последующий заказ при использовании кода TTD852.

Бонус: при первом заказе можно получить 10% скидку еще и на первый заказ, для этого после TTD852 вводим второй код — WELCOME10. Ввести коды.
Один товар можно положить в корзину совершенно бесплатно.

Использовать код на скидку для заказа.

Добавить бесплатный товар.
Если вы новичок, то вам сюда => Как сделать первый заказ на iHerb.com: пошаговая инструкция с картинками и коды скидок

Мои отзывы на продукцию, которая продается на сайте можно почитать тут.