Как развить способность к самоконтролю: маршмеллоу-тест

Как ни странно, наши способности к самоконтролю и умение получать отсроченное удовольствие, можно проверить еще в детстве. Этот тест придумал еще в 60-е профессор Стэнфордского университета Уолтер Мишел. Целью исследования было понять, когда у детей развивается способность получить желаемое через ожидание и отказ от сиюминутной радости.

Детей вводили в комнату, сажали на стул за стол, где перед ними лежало маршмэллоу. Им объясняли, что можно съесть его сразу, но тогда они не получат второе. А если подождут, то через 15 минут получат целых две сладости.

Как развить способность к самоконтролю: маршмеллоу-тест

Во время экспериментов некоторые детишки закрывали глаза ладошками, чтобы спрятаться от соблазна, кто-то стучал по столу, кто-то отчаянно дергал себя за волосы или играл с маршмэллоу, как с игрушечной зверушкой.Но, тем не менее, из более 600 детей, принявших участие в эксперименте, меньшинство предпочли съесть маршмэллоу немедленно.

Последующие исследования, проведенные профессором Мишелем много лет спустя, позволили ему заключить, что наблюдается связь между результатами "теста с маршмэллоу" и успешностью детей в их более взрослой жизни. Так, дети, успешно прошедшие тест, спустя годы оказались более успешными по оценкам их родителей и учителей.

А вот как выглядит такой тест в реальности:

Кстати, его можно спокойно повторить со своим ребенком, и даже записать его на видео. Только важно, чтобы ребенку было как минимум 4 года, в этом возрасте они уже способны себя контролировать и сдерживать.

У этой записи 34 комментариев

  1. А меньшинство — это сколько в процентах? А то на видео, по-моему, 50/50:))

    1. Там не было указано) На видео их всего 4 человека и оно не давнишнее=)

  2. Как развить способность к самоконтролю: маршмеллоу-те

    Пользователь сослался на вашу запись в своей записи «Как развить способность к самоконтролю: маршмеллоу-тест» в контексте: […] Оригинал взят у в Как развить способность к самоконтролю: маршмеллоу-тест […]

    1. Re: Как развить способность к самоконтролю: маршмеллоу-

      Ок

    1. Еще бы уметь, конечно, но после 4-х лет человек себя лучше контролирует.

  3. Читала про это исследование раньше, но видео не видела, забавное)

    1. Их много на ютубе, это просто самое смешное какое-то)

  4. Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

    1. Не совсем, эти легкие и, если поднести к огню, они становятся здоровые)

  5. Я бы и сейчас мучилась, но в итоге дождалась бы вторую сладость. Да, в этой жизни надо уметь ждать и терпеть порой)

    1. Вот как раз эта особенность и считается признаком взрослых людей)

    1. Это да, но некоторые просто не хотят себя контролировать, к сожалению…

  6. Подумалось, что, наверное, православные посты учат тому же.

    1. По сути, да, но награда более эфемерна, поэтому мало кто соглашается их соблюдать)

  7. Очень интересный тест, судя по нему у меня самоконтроль развит очень хорошо)

    1. Интересно, конечно, как это развивать в ребенке…

  8. Во, я только хотела написать про возраст, сначала не увидела в конце про минимум 4 года -)
    Моему два и мы с ним как-то просто ради фана такое пытались провернуть, они, конечно, в такой деском возрасте еще совсем малыши, но уже такие непосредственные =) Короче, наш съел сразу вкусность, а через некоторое время пришел и сказал — «исё, мама исё бисяла»

    1. Клевая история=) Малыши такие хитрюги все-таки=)
      Надо не забыть и попробовать) Мне понравился в ролике диалог, когда девочка вначале куснула только, потом еще, а потом забила на все, даже когда ее брат сказал, что ей уже точно ничего не дадут=)

  9. Очень интересный тест!
    Да, для детей это сильный соблазн!

Добавить комментарий