вдохновение, психология

Inspiring stories: Как похудеть на 30 кг после рождения двух детей

Inspiring stories: Как похудеть на 30 кг после рождения двух детей

У 31-летней Люси Дойл (Lucy Doyle), матери двоих детей, был ооочень избыточный вес. Она из тех женщин, кто "заедает" свои проблемы едой. Обычно они любят посидеть подольше перед компом и заглянуть ночью в холодильник в поисках "чего-нибудь вкусненького". Понятно, что рано или поздно это здорово скажется на фигуре. Так случилось и с Люси. Но она нашла простой и действенный метод, как со всем этим бороться, и в итоге

худей2Inspiring stories: Как похудеть на 30 кг после рождения двух детей

При этом она не делала ничего сверхъестественного — в 2011-ом году Люси исключила из своего рациона нездоровую пищу и отправилась в спортзал. Вот и все! В итоге она похудела на 70 фунтов (почти 32 кг).

худей4худей5Inspiring stories: Как похудеть на 30 кг после рождения двух детей

Благодаря этому в ее жизни появился повод гордиться собой — Люси сумела побороть свою застенчивость и в этом году попала в число участниц конкурса Miss Galaxy Universe в Западном Сассексе (Англия). "Я показала, что каждая из нас может сделать всё возможное, если задастся целью, – говорит Люси. – И я очень надеюсь, что мой пример вдохновит многих женщин".

Сохранила эту историю себе на память, т.к где-то через полгода планирую заняться тем же. Конкурсов красоты не обещаю, но самооценку это наверняка поднимет)

80 thoughts on “Inspiring stories: Как похудеть на 30 кг после рождения двух детей

  1. вот на первой голой фотографии так удивительно видно накачанный спортивный верх и жирные ляжки. даже на коленках жир видно. то есть сверху просто фотошоп для усиления эффекта видимо, а на самом деле там самая обычная женщина самой обычной фигуры. не худышка, но и до большого размера не дотягивает. в любом случае 30 кг это очень круто и мне б такую целеустремленность чтобы избавиться от своих кг.

    либо у нее ну оооочень ужасный тренер, который очень странно дает ей нагрузку и отказывается замечать кошмар с ногами (не с отдельными ногами — вполне себе нормальные ноги, но на контрасте…) и все кругом так лицемерят и восхищаются верхом что не обращают внимания на ноги (хотя странно, казалось бы мы ходим с голыми ногами а не животом),

  2. Египетская царица Нефертари, жена фараона Рамзеса II, родила шестерых детей.
    Египетская царица Клеопатра, жена Юлия Цезаря и Марка Антония, родила четверых детей.
    Об их красоте слагались легенды. Они не занимались фитнесом — они просто спали на ложе из вишневых косточек. Косточки ягод Древа Вечной Молодости — Вишни, ласкали и массировали тела этих прекрасных женщин.
    На храме Ибшек, построенном в честь царицы Нефертари, по приказу мужа-фараона была в камне высечена надпись: «Той, ради которой светит солнце». Эта надпись и сейчас красуется на стене храма.

  3. Ох, не все так просто.
    Почти уверена, что в ее случае без химии не обошлось

  4. круто, совсем другим человеком стала! все-таки лишний вес прибавляет возраст.

  5. Ну, чтобы ДО она была прямо ужасной жирной я бы не сказала 🙂 Но ПОСЛЕ она понакачанней будет, это да 🙂 (Но я не люблю спортивные фигуры, я люблю стройные, но без ярко выраженного рельефа)
    П.С. Не забудь снять фото До и После!

  6. Всегда так — нет ничего сверхестественного. Только поднять толстую попку и отнести её в зал, а потом конфет-сосисок-булок не наесться. =)

  7. Отличный пример для подражания. Нужно ставить большую цель, так как по ней сложнее промахнуться 😉

  8. главное не переборщить, а то можно и в фитнес-фрика превратиться….

  9. И к этому еще силу воли. Я занимаюсь Йогой. Когда правильно дышать заметно сгорает весь жир и это очень здорово.

  10. что-то у не ноги странновато выглядят, словно с отеками, кстати

    ну а результат ее — это не просто отказ от вредной пищи и спортзал, это видно, что человек тренировки тщательно продумывал, там наверняка был перстренер и диетолог, хотя бы на начальном этапе.

    к слову, я не дождусь, когда смогу снова вдарить по спорту!

  11. Мне кажется, это не жир. Так кожа обвисает часто с возрастом. Плюс у нее была сильная потеря в весе, кожа скорее всего сильно обвисла. Тут фиг что сделаешь..

  12. Я худая, просто мыщц там, где хочется, не много, хоть и примерно 12-килограммового ребенка таскаю. Хочу как-то крепче стать, но неизвестно, когда получится, вот в чем проблема..

  13. Да, я по себе тоже замечаю, сразу становишься жуткой теткой вместо костлявой рыбки) Даже дышать тяжелее, как ни странно.

  14. Мы все умрём когда-нибудь, но на вашем камушке будет высечена надпись —
    «Той, ради которой светит солнце!».

  15. Ну она так толстенькая была, где-то к 80 скорее всего, а стала 50 с мелочью. Ну я так думаю) У нее, заметь, ноги-то нормальные, она руки чутка перекачала, но они любят руки, как у мужиков)
    Ох, пока я дотуда дойду, состариться и умереть успею)

  16. Ага, все бы так, как она. По крайней мере, я очень хочу)

  17. Ну она с ручищами уже близка, конечно. Но будем надеяться на хэппи-энд)

  18. Вот у меня отец тоже йогой занимается. Действительно, очень круто! Но сама я пока не успеваю. Спасибо за совет, надо начать.

  19. Мне кажется, у нее просто кожа обвисла..
    Ну ты вообще крута, мне до таких результатов надо ползти и ползти)

  20. Таки не обвисла, поверь. Все вон налито. Но ноги немного странных пропорций. А по босоножкам видно, что есть надутость.

  21. Какая молодец! Победить лень — это самое главное и самое сложное

  22. Это сложнее, действительно, лучше с тренером
    Но до зала месяца два должна быть подготовка — просто физкультурка разная.
    Иначе тренер (нормальный) все равно полную нагрузку сразу не даст.

  23. это не выглядит как обвисшая кожа. ну и если есть такая склонность к обвисанию, то не было бы такого плоского живота и рук.

  24. =) А для меня Гулаг без конфет и печенюшек. Но я стараюсь… креплюсь… из последних сил…..

  25. Похвально! Не многие на это способны. Потрясный результат!

  26. огого!!! ну тут часа по 2-3- в спортзале проводить надо минимум каждый день

Comments are closed.