Три полезные книги для подростков, особенно девочек

Сегодня хочу рассказать о трех полезных книгах для подростков. Особенно они пригодятся девочкам, но не только. Родители, не пропустите!

Три полезные книги для подростков, особенно девочек

«Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя» Эмили Робертс рассчитана как на девочек-подростков, так и на их родителей.

Это отличная инструкция, рассчитанная на самые разные жизненные ситуации, в которых не только подросткам, но и взрослым порой не хватает решительности.

Она получила премию Foreword INDIES «Книга года» в категории «Лучший молодежный нонфикшн», написала книгу практикующий психолог.

Мне вообще очень нравится серия «Ключ к себе» для подростков, в ней выходит много полезных книг, о некоторых я уже рассказывала.

Три полезные книги для подростков, особенно девочек

Эта касается отношений, в каждой главе на примере разных ситуаций показывается, как лучше поступить, а как поступать не стоит, как понять, хорошо ли к тебе относятся друзья, как найти общий язык с родителями, как вести себя решительнее, даже, если не очень получается. И как быть, если все складывается не так, как хотелось бы.

Мне книга понравилась очень, потому что она отлично применима и к взрослой жизни тоже – отношения не сильно меняются с течением времени, но подросткам сложнее переживать многие вещи.

Здесь расписан каждый шаг, и даются рекомендации, как научиться самостоятельно анализировать поведение других людей, чтобы понять, как наладить с ними отношения, а когда лучше отстраниться, если человек просто использует тебя для каких-то своих целей.

Однозначно мастхэв, очень советую, не пропустите!

Книга на Лабиринте, книга на Озоне. Не забывайте про промокоды Озон и промокоды Лабиринт, с ними можно получить не только скидку, но и подарок за заказ! 🎁

Три полезные книги для подростков, особенно девочек

«Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно» Меган Мак-Катчен хороша тем, что помогает подростку разобраться в себе и определить, когда с проблемами он может справиться самостоятельно (и как ему это сделать!), а когда пора обратиться к специалистам.

Она отлично структурирована – в начале подробно разъясняется, что такое здоровая самооценка, и что ей не является, как следует поступать, а как не нужно, если возникают проблемы.

Далее идет большой практический блок, который и составляет основу книги – здесь подросток определяет исходную самооценку, и далее работает с ней – остальные главы строятся как упражнения на изучение себя, своих сильных и слабых сторон.

Книга строится на реальных историях и ситуациях, поэтому будет особенно любопытна подросткам.

Три полезные книги для подростков, особенно девочек

Рекомендации и задания помогают разобраться в себе, избежать негативных мыслей, ухода в перфекционизм, стресса. Упражнения формируют здоровое отношение к реальности и способы преодоления проблем без негатива – даются самые разные списки дел, они подойдут как девочкам, так и мальчикам.

Главное преимущество книги – автор помогает подростку разобраться в себе, ведь без этого трудно понять, как можно двигаться дальше. Книга дает общее представление о самооценке и способах работы с ней. Она подойдет для подростков от 12 лет.

Книга на Лабиринте, книга на Озоне.

Три полезные книги для подростков, особенно девочек

«Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом» Карен Гравел и Дебби Пален помогает разобраться в возрастных изменениях, которые происходят с подростком. К слову, есть такая же книга и для мальчиков, но у меня две дочки, поэтому меня заинтересовала эта.

Что мне понравилось – в книге рассказывается как о внешних возрастных изменениях (гормональная перестройка, менструация, волосы, прыщи, изменения тела, непропорциональный рост, рост груди, брекеты, и проч.), так и об изменениях в настроении, отношениях с близкими, а также здесь даются ответы на самые распространенные вопросы, которые могут возникнуть у подростков в связи с ростом.

Книга очень мило оформлена и написана в невероятно дружелюбной манере, ее приятно держать в руках, листать и читать – авторы очень бережно делятся советами и рекомендациями с девочками.

Мне очень понравился посыл автора о том, что в любых ситуациях нужно сначала обратиться за вопросом и помощью к родителям, или близким родственникам, которым доверяешь, и не бояться или пренебрегать этой возможностью.

Три полезные книги для подростков, особенно девочек

Тем, которые рассматриваются в книге, много – даются рекомендации по режиму питания, гигиене, отношениям и прочим вещам, которые связаны с возрастными изменениями.

Если вы ищете деликатного собеседника, которого бы ваша дочь послушала, обратите внимание на этого автора, книга очень милая и действительно может пригодиться.

Книга на Лабиринте, книга на Озоне. Не забывайте про промокоды Озон и промокоды Лабиринт, с ними можно получить не только скидку, но и подарок за заказ! 🎁

Еще отзывы на книги в блоге.

Подписывайтесь на канал блога в Telegram, чтобы быть в курсе всех обновлений и ничего не пропустить)