Редко кто (кроме т.н. "молодых мам") задумывается, что малыш — это неплохая гантелька для занятий финессом. А еще реже в голову приходит, что и малышу подобные упражнения пойдут на пользу. Под катом комплекс упражнений, предназначенный для молодых мам и их малышей. Примерная схема занятий — по 15 раз, 3 подхода на каждое упражнение. Начинать стоит с примерно с полугода.
Читайте также:
1. Вредные компоненты в детской косметике
2. Памятка для беременных и планирующих беременность. Мои мастхевы. Часть 1: книги и интернет.
3. Как правильно выбрать подгузники. Виды подгузников. Часть 1: Pampers, Libero, Huggies
Моя 9 килаграммовая гантелька сильно сопротивляться будеть)))
А, может, наоборот?) Моему слону нравится)
О, я это люблю ))) Тоже занималась по подобному комплексу, было забавно.
Ты так занималась?
Планирую свой вариант тоже потом выложить )))
Ага, но не все упражнения подошли) Слонище сопротивляется иногда))
возьму на заметку, мне пригодится скоро)
Это весело, причем на разных этапах по-разному весело)
Доброго позитивного настроения!!!
Спасибо, и вам тоже)
пацан вырастит полноценным мужиком!
Это точно))
Да когда такой маленький то можно.
С большим, конечно, это уже мучение)
хорошие упражнения)
Ага, хоть как-то сделать жизнь веселее)
Это на картинках малыши так умильно висят на мамах а в реальности… 😉
Я со своим пробовала заниматься так месяцев с 5, так вот,, скажу я вам, его только просто удержать — нужно сильно постараться, не говоря уже о каких-то упражнениях ;-)))
Может, подождать немного? Через какое-то время должно стать полегче)
Да куда уже ждать =)))
Ему 1.5 года, теперь он исключительно сам решает куда лезть и где сидеть 😉
А на ручки если захочется его взять — божеупаси, мама, я ж уже взрослый 😉
Какая чудесная гантелька))
Самые лучшие гантельки))
фитнес-это отлично)првиет)
Полностью согласна!)
добрый вечер!)
Эх… не знали мы об этом лет …дцать назад)
Думаю, натаскаться все равно успели))
Опасно это. Лучше всеж гантельку)
Да не, если аккуратно, то ок)
весело и полезно) а учитывая, что ребенок растет, увеличивается и нагрузка ))
Причем, увеличивается равномерно, чего не может дать ни одна гирька)
мамочка на фото такая вся на позитиве!)
Она ребенка, видимо, до этого спать клала — отдохнуть успела))
а, может, это просто показуха… есть у меня знакомая, которая постит фото с детьми, мол мои любимые, самые ценные, а по факту дети целыми днями перед телевизором или с планшетами. и это при том, что она не работает.
Неоднократно пыталась заниматься по такому комплексу, но моя гантель терпела это максимум 2 минуты, это самый большой максимум. А спорт таки требует концентрации и поглощенности
Ну это больше для веселья, мне кажется, не столько для настоящих занятий. Хотя. есть такие дети-тряпочки, их как положишь, они так и лежат)
Неоднократно пыталась заниматься по такому комплексу, но моя гантель терпела это максимум 2 минуты, это самый большой максимум. А спорт таки требует концентрации и поглощенности
Здорово)))
Ага, очень позитивно)
Здорово)))