Полезные книги о здоровье и воспитании детей. Отзыв

Хочу рассказать сегодня о трех книгах, которые помогут разобраться со здоровьем и улучшить отношения в семье. «Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим» Тима Спектора рассказывает о распространенных заблуждениях, связанных с едой. «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марка Уильямса и Денни Пенмана поможет упорядочить жизнь и осознать свои приоритеты. «Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой» Кэти Кресвелл и Люси Уиллеттс учит, как наладить отношения с детьми и помочь им преодолеть страхи.

Продолжить чтение Полезные книги о здоровье и воспитании детей. Отзыв

Как стать счастливым: как настроить себя на счастье. Советует нейрофизиолог

Состояние счастья во многом зависит от нашего настроения. Врачи и психологи считают, что каждый может настроить себя на счастье. Как это сделать? Рассказывает Рик Хансон, доктор наук, нейрофизиолог и преподаватель медитации.

Продолжить чтение Как стать счастливым: как настроить себя на счастье. Советует нейрофизиолог

Две книги о том, как изменить жизнь к лучшему. Отзыв

Я очень люблю книги, которые помогают улучшить нашу жизнь, и всегда с удовольствием рассказываю о тех, которые стоят внимания. Сегодня покажу две необычные – первая помогает избежать автоматизма в повседневных…

Продолжить чтение Две книги о том, как изменить жизнь к лучшему. Отзыв