Грядут длинные выходные, за них можно успеть научиться чему-то новому. Например, написать книгу, или заняться йогой, или улучшить продуктивность. В этом помогут книги: Лии Каллис «Силовая йога», Доротеи Бранд «Как стать писателем» и Рахула Джандиала «Нейрофитнес».
Сегодня я расскажу о трех книгах, которые помогут улучшить состояние здоровья, раскроют секреты вечной молодости и научат разбираться в женском организме.
Хочу поделиться интересными открытиями – книгами, которые пригодятся для улучшения здоровья, работы мозга и иммунитета. Это: «Йога. Дыши, тянись, живи» Наоми Аннанд, «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым» Дженны Маччиоки и «Kumon. Развитие памяти и интеллекта. Рабочие тетради для тренировки мозга» Рюты Кавашимы.
Оливия Колман – звезда фильма «Фаворитка», получившая за него премию «Оскар» в этом году. Ради этой роли ей пришлось набрать более 15 килограмм. Личный тренер Колман в интервью Harper’s Bazaar…
Сегодня я хотела бы показать три книги: «Играем в йогу» Лорены Паджалунги, «Расчитайка» Юлии Кузнецовой и «Пираты Ледового моря» Фриды Нильсон. Все три интересны по-своему, ниже я постараюсь рассказать, чем…
Еще в начале весны я подготовила для себя небольшой комплекс упражнений, который стараюсь выполнять каждый день. Составила я его не столько, чтобы привести тело в порядок именно к лету, сколько…
Концентрированный крем для идеального силуэта – новинка у L`Occitane. В сети на данный момент я нашла только два отзыва на французском языке, так что, надеюсь, мой пригодится тем, кто стремится…
Хочу начать новую рубрику в блоге и рассказывать о книгах, связанных с темой красоты, ухода за собой, макияжа. Первой на очереди стала "Библия красоты anti-age" Сары Стейси и Джозефины Ферли.…