Как избежать стресса и улучшить работу мозга: советует невролог

Митху Сторони – известный врач-невролог, нейробиолог, изучающий работу нашего мозга в течение многих лет. Я прочитала ее книгу «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием» и…

Продолжить чтение Как избежать стресса и улучшить работу мозга: советует невролог

Oslomega, норвежская серия, рыбий жир с омега-3. Отзыв

На iHerb есть замечательная линейка омеги-3 для взрослых и детей, которую ни в коем случае нельзя пропустить! Сегодня я хотела бы рассказать о ней подробнее и поделиться своими впечатлениями о главном продукте – омеге-3 для взрослых, которую обязательно стоит попробовать!

Продолжить чтение Oslomega, норвежская серия, рыбий жир с омега-3. Отзыв

Омега полного спектра от Solgar: сравнение с омегой-3 от CGN. Отзыв

Full Spectrum Omega Wild Alaskan Salmon Oil от Solgar – самая популярная разновидность масла лосося на iHerb. На первый взгляд, оно ничем не отличается от других разновидностей рыбьего жира на сайте. На самом деле, это не так, и я расскажу, почему это не просто омега 3, а лучшая омега на айхербе. Чтобы было понятнее, сравню ее с самой популярной омегой-3 от California Gold Nutrition.

Продолжить чтение Омега полного спектра от Solgar: сравнение с омегой-3 от CGN. Отзыв

Мой заказ на iHerb: разбираю посылку, обзор + промокод

Честно говоря, я не знаю, как, но как-то посылки из айхерба приходят в Россию. Сегодня хочу показать мой заказ, он добрался до меня буквально за 5 дней (это с учетом доставки из Москвы!).

Продолжить чтение Мой заказ на iHerb: разбираю посылку, обзор + промокод

Что нужно есть, а что выбросить во время депрессии и стресса

Многие во время депрессии стараются "заесть" свои проблемы. Тут в ход идет все подряд - фастфуд, джанк-фуд, буквально все, что получается найти в холодильнике, а сверху еще и мороженое) На…

Продолжить чтение Что нужно есть, а что выбросить во время депрессии и стресса