Две книги о счастье: мои впечатления

«Беседы о счастье» Аркадия Панца и «Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье» Бретт Блюменталь отзыв

Счастье – очень общее понятие. Оно включает в себя множество оттенков – уверенность в себе, отсутствие внешних раздражителей, умиротворенность, довольство, самореализацию и многое другое. Безусловно, это состояние, к которому необходимо стремиться.

И здесь вам могут помочь две книги – «Беседы о счастье» Аркадия Панца и «Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье» Бретт Блюменталь. Чем они могут пригодиться? (далее…)

1 комментарий

Легкий завтрак для худеющих: рецепт Виктории Бекхэм

Легкий завтрак для худеющих: рецепт Виктории Бекхэм

Виктория Бекхэм может похвалиться стройной фигурой – в свои 45 она выглядит просто потрясающе! Недавно она поделилась личным рецептом в сторис, который подойдет в качестве завтрака для всех, кто хотел бы быть стройнее. (далее…)

1 комментарий

Почему свежевыжатые соки и смузи не имеют отношения к ЗОЖ

Почему свежевыжатые соки и смузи не имеют отношения к ЗОЖ

Здоровый образ жизни – это (среди прочего) и правильный расчет того, что мы потребляем. До сих пор для многих смузи и свежевыжатые соки входят в это понятие, но, как оказалось, ошибочно. Если еще сомневаетесь, сейчас узнаете, почему. (далее…)

1 комментарий

Ирландская овсянка McCann’s Irish Oatmeal Steel Cut в железной банке. Отзыв

Ирландская овсянка McCann's Irish Oatmeal Steel Cut в железной банке. Отзыв

Эту овсянку не заказать на iHerb хотя бы раз невозможно – очень уж привлекательная у нее банка. Я уже рассказывала об такой разновидности дробленой овсянки, постараюсь сделать небольшое сравнение. (далее…)

1 комментарий

Ученые назвали 5 условий долгой жизни

Ученые назвали 5 условий долгой жизни

Чтобы жить долго, нужно соблюдать пять необходимых условий, считают ученые Гарвардского университета США. К этому выводу они пришли, проанализировав данные нескольких многолетних исследований, в которых принимали участие от 44 тысяч до 78 тысяч человек. (далее…)

1 комментарий

Моющие средства вредят организму так же сильно, как сигареты

Моющие средства вредят организму так же сильно, как сигареты

Ученые выяснили, что постоянное использование моющих средств оказывает негативное воздействие на легкие женщин. Они сравнивают его с многолетним курением. Как такое возможно? (далее…)

1 комментарий

А вы знали о вреде сушилок в общественных туалетах?

А вы знали о вреде сушилок в общественных туалетах?

Забота о своем здоровье касается множества вещей. Например, сегодня я хотела бы рассказать о том, почему не следует пользоваться сушилками в общественных туалетах, и как их применение сказывается на нашей иммунной системе. О таких вещах лучше знать, но приятно в них мало. (далее…)

комментария 2

Питаемся правильно — что вреднее: сосиски или колбаса?

Питаемся правильно - что вреднее: сосиски или колбаса?

Одним из консервантов-канцерогенов, который активно используется при изготовлении сосисок, колбас и прочих мясных продуктов, является нитрат натрия. Чаще всего в составе продуктов он обозначается как пищевая добавка Е251.

Он есть во всех мясных продуктах, которые продаются в России. Исключений настолько мало, что вы с трудом наберете даже 3 наименования (все они продаются в Москве, ценник на них выше, чем на мясо).

Как оказалось, в разных случаях этот канцероген оказывается менее и более вреден. Сейчас расскажу, от чего это зависит. (далее…)

комментария 2

ЗОЖ-лайфхаки Гвинет Пэлтроу убивают

ЗОЖ-лайфхаки Гвинет Пэлтроу убивают

Уже довольно давно актриса Гвинет Пэлтроу дает советы по здоровому образу жизни. На ее сайте периодически появляются разные продукты, которые, по мнению актрисы, могут улучшить состояние организма, очистить его и все такое прочее.

Но врачи бьют тревогу: последняя ее «разработка» — кофейная клизма не просто вредит здоровью, но и убивает. (далее…)

1 комментарий

Обнаружена еще одна серьезная опасность сладкого

Обнаружена еще одна серьезная опасность сладкого

Ученые обнаружили еще одно опасное свойство сладкого, которое, к сожалению, не только негативно сказывается на нас, но еще и вызывает у организма реакцию, которая больше всего напоминает быстрое старение. Сейчас расскажу подробнее, о чем идет речь. (далее…)

комментария 2