В последнее время стараюсь увеличить количество белка в рационе и питаться правильнее, чтобы снизить калорийность потребляемой пищи.
На волне весеннего похудения я решила попробовать протеиновые батончики от California Gold Nutrition. Они позиционируются как полезный перекус не только для тех, кто занимается спортом, но и для тех, кто хотел бы правильно питаться. (далее…)
Я уже довольно давно агитирую за ашвагандху, — растительный адаптоген, который работает сильнее многих ноотропов и антидепрессантов, не вызывая привыкания, сонливости, синдрома отмены, и обладает множеством полезных дополнительных свойств.
К тому же, его рекомендуют принимать во время кормления грудью, т.к. ашвагандха стимулирует лактацию.
Сегодня я хотела бы рассказать о самой удачной разновидности добавки, а еще сравню ее с другими, которые тоже успела попробовать на сайте. Эту разновидность я принимала довольно долго, так что и о побочных явлениях (оно одно) тоже могу кое-что уже понять. (далее…)
Чтобы добиться хоть какой-то пользы от брокколи, ее следует есть сырой. Иначе главный ее активный компонент – сульфорафан после термической обработки (любой) исчезает за минуту. Что же делать? Вариантов, на самом деле, два. (далее…)
Как известно, беременность и грудное вскармливание – два самых сложных в плане выбора лекарств момента в жизни. Организм в это время переживает очень большую нагрузку, не сразу восстанавливается, иммунитет страдает, и поэтому порой мы цепляем разные болячки.
Сегодня я хотела бы рассказать о двух способах борьбы с герпесом и грибком, до которых додумалась на своем опыте. Понадобится для этого всего одна небольшая бутылочка. (далее…)
Сегодня я хотела бы рассказать о своем опыте от применения этого крема. Средство непростое, и к нему нужен особый подход, поэтому постараюсь на собственном примере поделиться с вами выводами, к которым я пришла после его применения. (далее…)
Сегодня у меня детский день, расскажу про две интересные книги и необычный детский гаджет. Первая книга – «Чудо» Сандры Дикманн – прекрасно проиллюстрированная история о белом медведе, которого все боялись, но после полюбили. Вторая – энциклопедия из пластилина с Чевостиком. И хочу наконец показать вам очень красивый ночник-пчелку с iHerb, который я заказала для дочери еще на Новый год. (далее…)
Витамин Д3 известен прежде всего как средство от рахита для малышей. Раньше я была довольно скептична по поводу него, но в этом (вернее, еще в конце прошлого) года решила дать ему шанс.
Прочитала, что людям, которые активно пользуются санскринами, он очень нужен. К тому же, повлияло еще два факта – популярность витамина в Скандинавии, где его рекомендуют принимать всем во избежание депрессий, а также то, что в последнее время появились статьи, где говорится, что солнце не является таким уж невероятным его источником. (далее…)
Очень довольна собой: сделала сегодня заказ, не удержалась, очень крутые скидки действуют. Я совместила несколько акций, и уложилась в $60 для бесплатной доставки. При этом, получилось очень много всего, поэтому я собой особенно довольна. Сейчас покажу, что в итоге я заказала. (далее…)
Обратите внимание, до конца января еще можно сделать заказ на продукты для детей от американской компании Munchkin, с 1 февраля они уходят с iHerb навсегда. (далее…)
Пока на iHerb действуют скидки (10% по промокоду + бесплатная доставка за заказ от $60), очень трудно удержаться от заказа. Вот и я не смогла, понемногу собрала небольшую корзину. Ко мне посылка придет уже после Нового года, так что тут не милота, а одни сплошные полезности. (далее…)
Пока до 8 числа действует бесплатная доставка на все товары iHerb, хочу поделиться идеями, что полезного можно заказать, и показать, что заказала сама. Я постаралась положить туда все самое тяжелое из вишлиста, получилось ровно 5 кг.))
И еще сейчас действует одна выгодная акция, о ней тоже расскажу. (далее…)
Ученые нашли способ, как можно снизить заболеваемость большинством разновидностей рака внутренних органов. Для этого есть одно простое средство, которое необходимо принимать постоянно. Что же это такое? (далее…)
