Полезное с iHerb: Рыбий жир+льняное масло от Natural Factors, Fish & Flax Oil. Обзор, отзыв.

omega

Принято считать, что рыбий жир и льняное масло – это ужас, вонь и мерзость, потому что запах, потому, что склизко и отвратительный вкус.

А если все это убрать, то получатся капсулы от Natural Factors, Fish & Flax Oil, которые я взяла ради разнообразия на распродаже iHerb. Честно говоря, я от них ничего не ожидала, просто пью стабильно какие-то омега-кислоты, почему бы не попробовать такие. Таблетки довольно крупные, но их можно проглотить спокойно, даже без воды. Предыдущая банка по сравнению с этой уступает тем, что в прошлой не явно, но все же ощущался запах рыбы. Тут запаха нет вообще, даже если держать их во рту, или очень старательно принюхиваться. И тут состав кажется мне гораздо интереснее в плане пользы.

Смотрим: употребление 2 таблеток в день дает нам EPA 400 мг / DHA 200 мг / 530 мг ALA. В здоровенной бутылке 120 таблеток, т.е. рассчитано на 2 месяца применения. За один прием мы получаем: рыбий жир Pharmaceutical Grade Fish Oil Concentrate (anchovy, sardine and/or mackerel) – 1,070 mg, омега-3-кислоты Omega-3 Fatty Acids – 640 mg, эйкозапентаеновая кислота Eicosapentaenoic Acid (EPA) – 400 mg, докозагексаеновая кислота Docosahexaenoic Acid (DHA)- 200 mg, льняное малос Organic Flaxseed Oil – 1,000 mg, линоленовая кислота Alpha Linolenic Acid (ALA) – 530 mg. Из элементов оболочки тут: gelatin, glycerin, purified water, vitamin E, medium chain triglyceride (coconut), soy lecithin, вредного вообще ничего, ни красителей, ни консервантов.

О пользе всех этих компонентов писать и писать. Вкратце: способствуют нормальной работе мозга, предотвращают увеличение бляшек и тромбов в артериях, снабжающих мозг, нормализуют уровень холестерина, улучшают состояние суставов, костей, защищают нервные клетки мозга, улучшают состояние кожи, способствуют уменьшению риска воспалений кишечника, уменьшают риск воспалений легких при астматических заболеваниях, уменьшают болевые ощущения, сопутствующие предменструальному синдрому и менструации, помогают в предупреждении развития раковых заболеваний.

Что мне нравится больше всего – это самые простые, казалось бы, вещи: при постоянном потреблении можно забыть о простуде и гриппе, а также депрессиях. С простудой и гриппом работает, с депрессиями не очень, но все же лучше, чем если не пить. И потом, беременным, например, и кормящим запрещены любые успокаивающие травки (существуют разные мнения, но я придерживаюсь инструкции), поэтому лучше так. А сочетание масел и жира как раз как никогда полезно для беременных – улучшает работу мозга ребенка и его здоровье, и для кормящих – помогает справиться с проблемами с кожей, ногтями и волосами во время кормления ребенка.

Но, в отличие от предыдущих таблеток, тут нет астаксантина. Поэтому, наверное, те я еще попробую, или поищу что-то похожее с ним. Нашла еще упаковку похожих на эти витамины, но объемом в два раза больше, вот такие – Natural Factors, Rx Omega-3 Factors, 630 mg, 240 Softgels. Разница в том, что в этих здоровых холестерол и витамин Е, как-то вроде не так заманчиво.

Так что, в целом витаминами я довольна: волосы хорошие, ногти хорошие, чувствую себя хорошо, ттт, не болею, каких-то невероятных изменений за собой не заметила, но омегу я пью в разных видах уже года два с половиной точно, просто выгоднее, конечно, брать таблетки на хербе, тут они стоят в 3 раза дешевле, чем в наших аптеках. Сравните, например, цены на вот эти витамины и на вот эти.

На полочке у меня лежит еще одна упаковка жирных кислот, так что следующий отзыв будет уже о других таблетках. Правда, думаю, не скоро. Но я еще успею написать о куче других добавок, которые я пила этой зимой.

Цена витаминов: $16.77 (около 600 рублей без скидок).
Купить их можно на сайте iherb.

Ну и вдруг пригодится – чтобы получить скидку $10 на первый заказ на сайте Iherb, воспользуйтесь кодом TTD852.
Если не знаете, с чего начать и как пользоваться этим сайтом, прочтите пошаговую инструкцию с картинками как заказывать на iHerb.


Комментарии

Полезное с iHerb: Рыбий жир+льняное масло от Natural Factors, Fish & Flax Oil. Обзор, отзыв. — 50 комментариев

  1. спасибо!
    у нас тут ближайшие доступные хорошие омеги только в финке, в аптеках, пишут, из нехорошей рыбы они в основном. и вреда может быльше, чем пользы.

    про айхерб не подумала. + льняное масло- супер вещь!

    • Меня вот эта тема про хорошую\нехорошую рыбу тоже все время смущает, но мы же никак не проверим.. Тут хоть какие-то сертификаты вроде, по идее, должно быть полезно.

  2. спасибо!
    у нас тут ближайшие доступные хорошие омеги только в финке, в аптеках, пишут, из нехорошей рыбы они в основном. и вреда может быльше, чем пользы.

    про айхерб не подумала. + льняное масло- супер вещь!

  3. вот за что люблю айхерб, так это за выбор бадов и витаминов. Ну и качество с нашим аптечным не сравнить, про цену молчу..

    • У меня на них помешательство небольшое случилось) Потихоньку успокаиваюсь, но далеко еще, банками до старости запаслась)

  4. вот за что люблю айхерб, так это за выбор бадов и витаминов. Ну и качество с нашим аптечным не сравнить, про цену молчу..

  5. Полезная штука, например льняное масло хорошо на кожу и волосы влияет, если натощак его принимать по утрам.

  6. Полезная штука, например льняное масло хорошо на кожу и волосы влияет, если натощак его принимать по утрам.

  7. была у меня такая баночка, тоже очень понравилась. И плюс то, что здесь два вида в масла в одном средстве. Хоть я слышала мнение, что не рекомендуют их смешивать, типа разное происхождение, растительное и животное. Но мне кажется ерунда это. Отличное средство. И цена конечно радует, если сравнивать с нашими ценами особенно.

    • Ну вот, не знала. Но, как-то придурковато это, мне кажется. С едой же оно может тоже так попадать в организм, и это вроде как круто считается..
      Будем пробовать другие варианты)

      • Тут на самом деле наверное имеют в виду не то, что нельзя их вместе, а то что по составу они все таки разные, по количеству и виду жирных кислот. Недавно совсем читала, что организму все таки больше нужны те кислоты, которые в рыбьем жире, потребность в них выше. Мне наоборот кажется оптимальным вариантом именно использовать как льняное масло, так и рыбий жир. А вообще, наверное лучше курсами, чередовать разные виды масел, а не пить например все время только один рыбий жир. 🙂

        • У меня вот лежит какое-то из растительных, но особо толку от него не вижу, что пью, что не пью.. Попробую какой-нибудь коллаген для сравнения.

  8. была у меня такая баночка, тоже очень понравилась. И плюс то, что здесь два вида в масла в одном средстве. Хоть я слышала мнение, что не рекомендуют их смешивать, типа разное происхождение, растительное и животное. Но мне кажется ерунда это. Отличное средство. И цена конечно радует, если сравнивать с нашими ценами особенно.

  9. Я что-то не поняла, а кто беременный то?))
    От депресси и гриппа и простуды- впервые слышу о таком результате, меня от постоянных вирусов вообще ничего не спасет наверное, только смена места жительства. А вот от депрессий уже давно пью витамины 5-HTP, без них я вообще так себе себя ощущаю))

    • Это я просто рассказываю о пользе для беременных и кормящих, между прочим))
      А что такое 5-HTP?

  10. льняное масло, кстати, совершеннейшая вкуснятина, если покупать ее не в аптеке (там она мерзкая и горькая) а в продуктовом. только его там искать надо, ибо оно прячется в невзрачных небольших бутылочках. но мне остальное масло в доме захотелось выкинуть нафиг

      • прям магазинная гадость? мы наоборот долго от нее бегали, пока не попробовали и понравилось. но мы его особо часто и не едим, так изредка только.
        ну жарить нельзя конечно. но жарить вообще ни на чем нельзя, если уж на то пошло мы как-то раз жарили, ниче, вкусно, вкуснее чем на обычном. разницы в количестве дряни съедаемой все равно не будет. что это плеснуть в горячее, что любое другое – за время обжарки (а это как правило не меньше 10 минут) даже подсолнечное обретает такой спектр красоты, что мама дорогая, только никто этого не боится)

        • Угу, несколько раз брала, и как-то не везет мне..
          Я приспособила для жарки рапсовое, оно по содержанию омега и всего прочего даже выше льняного вроде как, но главный плюс – у него вообще нет запаха. У нас только сложно его откопать, редко привозят, но я закупаюсь горами. Вот его хорошо и просто в салат, и жарить)

          • блин, буду знать, что лучше не рисковать с разнообразием(

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge