Усталость и напряжение глаз от компьютера, телефона, планшета: как избавиться

Усталость и напряжение глаз от компьютера, телефона, планшета: как избавиться

В сети есть множество советов о том, какие капли нужно закапывать в глаза при напряжении и усталости, какие упражнения и гимнастику следует делать. Все это, конечно, хорошо, но я нашла более простой способ сделать так, чтобы глаза меньше уставали от постоянного чтения в телефоне, сидения за компом или планшетом.

Делать ничего не придется, покупать тоже. Для решения проблемы нам понадобится фильтр синего цвета (ищется именно на это сочетание слов). Он существует как бесплатное приложение (их много на самом деле) как для андроидов, так и для айфонов. Я специально не называю какое-то конкретно, чтобы это не выглядело как реклама, они все примерно одинаковые.

Принцип приложения такой: вы его скачиваете, устанавливаете на телефон, а, когда оно включается, цвет экрана немного меняется. Как вы увидите, на экране увеличится желтизна и уменьшится количество синего цвета.

снять-усталость-с-глаз2.jpg

Как оказалось, тут есть логика: синий свет вызывает зрительное напряжение и проблемы со сном. Т.е. основное негативное воздействие на глаза оказывает коротковолновая часть спектра такого изображения, в которую входят фиолетовые и синие цвета. Конечно, можно надеть желтые очки и все время сидеть в них, но как-то это странновато.

Программа приглушает основные цвета любого гаджета. Из минусов – становится немного скучновато, но это большое спасение в тех ситуациях, когда нужно прочитать или выполнить что-то с экрана планшета или телефона, что требует времени. Мне приложение очень помогает. Выключается оно одним кликом.

Но лучше, конечно, чаще отрываться от гаджетов и больше жить реальной жизнью)


Комментарии

Усталость и напряжение глаз от компьютера, телефона, планшета: как избавиться — 8 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge