Сидячий образ жизни приводит к смерти: как быть?

Сидячий образ жизни приводит к смерти: как быть?

Ученые установили, что сидячий образ жизни повышает риск летального исхода у человека на 40%. Полные люди проводят на 2,5 часа дольше сидя, чем худые. Если элементарно проводить на ногах на 3 часа дольше обычного, за год можно избавиться от 3–4 лишних килограммов, ничего не делая и не прибегая к диетам. В чем вред сидячего состояния, и как быть дальше – об этом сегодняшний пост.

сидячий-образ-жизни2.png


Комментарии

Сидячий образ жизни приводит к смерти: как быть? — 4 комментария

  1. Я, вроде, хожу много, машину не вожу, поэтому везде пешком и, признаться, не еду в общественном транспорте туда, куда можно дойти менее, чем за час, при условии, что не опаздываю…Но и за компом я тоже много сижу.
    Алена recently posted…Eveline cosmetics. Quattro eyeshadow #03 \ Тени для век. Отзыв, свотчи.My Profile

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge