Пола Бегун. Простая и эффективная схема повседневного ухода за лицом. Часть 1

Простая и эффективная схема повседневного ухода за лицом (подходит для кожи любого типа).

Шаг 1

Всегда, даже вечером, когда вы смываете с лица макияж, используйте мягкий очиститель, который полностью смывается с лица и не раздражает глаза. Для удаления макияжа с глаз можно использовать тот же очиститель, что и для лица – при условии, что он не вызывает раздражения. В противном случае используйте специальные средства для демакияжа глаз.

Умывайтесь прохладной или чуть теплой водой. Горячая вода обжигает кожу, а холодная – слишком сильный стресс для нее. Постоянное умывание горячей водой, посещение саун или джакузи может привести к разрыву капилляров на носу или щеках и не только вызвать раздражение кожи, но и негативно повлиять на ее способность самовосстанавливаться.

Если вы пользуетесь очень плотным, матирующим тональным кремом, чтобы полностью очистить лицо, возможно, вам придется использовать салфетки для снятия макияжа. Это исключение из правил, но оно необходимо, если вы пользуетесь стойким (long-wearing) тональным кремом, который очень эффективен для обладателей жирной кожи.

Шаг 2

Отшелушивание (эксфолиация) кожи открывает и очищает поры, удаляет верхний слой отмерших клеток, что благотворно и для сухой, и для жирной кожи. Существуют два способа отшелушить кожу: механический (скажем, скраб) и химический (эксфолиант на основе, например, АНА или ВНА). Многие типы кожи нуждаются лишь в одном из двух способов. Использования и скраба, и препаратов, содержащих AHA или BHA, в буквальном смысле “убьет” вашу кожу. Использование нескольких продуктов с отшелушивающим эффектом может причинить вред и свести на нет любой положительный эффект, на который вы рассчитывали. Вы можете использовать скраб после очищения или непосредственно как очиститель для Шага 1.

Скраб – это механический отшелушиватель и особенно подходит для проблемной или нечистой кожи, склонной к образованию угрей. Однако если вы пользуетесь средствами с АНА или ВНА, механические скрабы следует использовать умеренно, т.к. чрезмерное отшелушивание кожи не очень полезно и может вызвать раздражение или сильную воспалительную реакцию. Некоторые исследования показывают, что скрабы не подходят для кожи с умеренной или тяжелой формой акне.
Механические скрабы следует использовать после тщательной очистки кожи! Скраб может быть одновременно и очищающим средством, содержащим абразивные частицы. В то же время обычная чистая салфетка также прекрасно выполняет роль скраба (очень важно – каждый раз берите новую салфетку).

Один из моих любимых скрабов – обычная питьевая сода, смешанная с мягким водорастворимым очистителем. Насыпьте на ладонь небольшую горстку соды. Чтобы использовать ее как обычный скраб, добавьте немного воды до пастообразного состояния, мягко помассируйте хорошо увлажненное лицо и смойте прохладной или чуть теплой водой. Можно смешать 1 или 2 чайные ложки соды с 1-2 чайными ложками мягкого очистителя, например Cetaphil Gentle Skin Cleanser, который прекрасно подходит для всех типов кожи.

Частота использования отшелушивающего средства зависит от типа вашей кожи. Как использовать средства с АНА или ВНА, смотрите Шаг 5.

Шаг 3 (по желанию)

После того, как вы очистили лицо, аккуратно выдавите черные точки или то, что вам надо удалить (делайте это только по мере необходимости). Обычно черные точки не исчезают сами по себе, даже если вы используете хороший продукт с AHA, BHA или Retin-A. Что касается угрей, несмотря на то, что они могут пройти сами по себе, удаление их содержимого будет только способствовать быстрейшему заживлению кожи и предупредит дальнейшее развитие воспалительного процесса, который может привести к образованию шрамов.

Возможно, вас шокирует этот совет. Если так – не применяйте его на практике, но эта процедура, действительно, “работает”. Большинство косметичек справятся с ней лучше вас, но сделать ее самостоятельно – намного дешевле. Многие бояться навредить себе этой процедурой. Единственный способ избежать этого – НИКОГДА, СОВЕРШЕННО НИКОГДА не прилагайте чрезмерных усилий при выдавливании. Если черные точки не поддаются, остановитесь и оставьте их в покое. Умеренное выдавливание не создает проблем на лице. На самом деле, это один из лучших способов очистись поры от черных точек и снять давление с того места, где находится разбухший угорь. Проблемы появляются лишь тогда, когда вы начинаете грубо обращаться с кожей, давите ее до тех пор, пока не появятся ранки или сильные воспаления. Если вы не доверяете себе, обратитесь к косметичке, которая сделает эту процедуру профессионально. Такая чистка значительно улучшить состояние вашей кожи.

Шаг 4

Тоник – следующий этап в уходе за кожей, его используют после очистителя и скраба. В зависимости от вашего типа кожи и продукта, который вы выберете, тоник можно использовать для удаления остатков макияжа, для смягчения и питания кожи увлажняющими веществами и антиоксидантами.

Если ваша кожа нормальная-жирная, вы можете использовать тоник вместо увлажняющего крема и это, возможно, единственный увлажняющий продукт, который вам нужен. Если же ваш тип кожи нормальная-сухая, тоник станет хорошим дополнением к обычному увлажняющему средству. Если ваша кожа проблемная или склонная к образованию прыщей, тоник должен содержать успокаивающие или дезинфицирующие ингредиенты, чтобы уничтожить бактерии, вызывающие их образование. После того, как вы хорошенько умылись и осушили лицо, возьмите ватный шарик и нанесите тоник, подходящий для вашего типа кожи. Пожалуйста, запомните, что тоники (как, в прочем и все продукты по уходу за кожей лица или тела) не должны ни в коем случае содержать раздражающие ингредиенты. Существует огромное количество подобных тоников, но самые дорогие продукты совершенно не стоят таких денег, особенно, когда вы видите, что их основные ингредиенты те же самые, что и в менее дорогих продуктах.

Продолжение следует;)


Комментарии

Пола Бегун. Простая и эффективная схема повседневного ухода за лицом. Часть 1 — 5 комментариев

  1. Сразу подумалось о моём последнем тонике, после него совсем не хочется (и теперь думается, что не нужно) пользоваться увлажняющим кремом, по крайней мере летом точно =)

    • Она говорит зачастую полезные вещи. Я ей очень доверяю, ибо баба толковая. Книгу эту найти в продаже вообще нереально. Так обидно. Есть на английском, но с маленьким ребенком особо не почитаешь..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge