Приводим тело в порядок: пример Бритни Спирс

Приводим тело в порядок: пример Бритни Спирс
В последнее время на всех фото заметно, как здорово выглядит Бритни Спирс. Ее фигуре могут позавидовать многие, и это несмотря на то, что она – мать двоих детей. Что же певица делает такое невероятное с собой, чтобы отлично выглядеть?

По словам Спирс, она просто усиленно занимается спортом и танцами. Причем, в ее занятиях нет чего-то невероятного. Пример того, на что она способна, можно посмотреть в этом ролике, который она выложила в инстаграме недавно.

Вряд ли вы сможете так запросто отжаться 30 раз?) Я вот точно не смогу) И самое обидное, что ничего ведь не придумаешь, как отмазаться – для такого упражнения не нужно каких-то специальных супер-тренажеров, важно только желание. Об этом же история бомжа-культуриста, который добился крутых результатов, занимаясь просто на улице.

Понятное дело, начинать нужно потихоньку, для этого есть простой тренинг Кевина Кернса, инструктора Американской ассоциации боев без правил UFC. Дополнит его схема Эль Макферсон, которая сама давно является лучшим примером того, как должна выглядеть каждая уважающая себя женщина.


Комментарии

Приводим тело в порядок: пример Бритни Спирс — 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge