Польза и вред воды: в каких случаях стоит пить 8 стаканов, а когда нет

Польза и вред воды: в каких случаях стоит пить 8 стаканов, а когда нет

Как оказалось, с водой все не так просто. Привычная норма про 8 стаканов в день работает для одних, а для других может стать источником проблем. Проверим, что думают об этом врачи. … Читать далее

Почему стоит забыть о соляриях навсегда: факты

Почему стоит забыть о соляриях навсегда: факты

Многие, с наступлением холодов, записываются в солярии, чтобы сохранить на коже загар с отпуска и напитать кожу витамином Д. Загар вы, конечно, защитите, но здоровье точно нет: мало того, что витамином Д там и не пахнет, есть шанс удвоить риск … Читать далее

Развенчиваем миф: ретинил пальмитат retinyl palmitate в санскринах безопасен

Развенчиваем миф: ретинил пальмитат retinyl palmitate в санскринах безопасен

Retinyl palmitate – один из компонентов, который нам советуют избегать в санскринах. Но есть одно противоречие: если это правда, то почему этот ингредиент до сих пор присутствует в большом количестве санскринов, в том числе азиатских, где о безопасности кожи заботятся … Читать далее

Почему сухим шампунем нельзя пользоваться постоянно: мнение трихолога

Почему сухим шампунем нельзя пользоваться постоянно: мнение трихолога

Я люблю сухие шампуни, летом это одно из самых лучших средств по уходу за волосами – простое, быстрое, эффективное. Правда, всегда сочетаю их с обычными средствами для мытья головы. Как оказалось, не зря: сегодня я хочу поделиться мнением известного трихолога … Читать далее

Худшие и лучшие химические фильтры. Список лучших санскринов

Худшие и лучшие химические фильтры. Список лучших санскринов

Я продолжаю писать все, что знаю, о защите от солнца. Сегодня – два списка, лучших химических фильтров, которых стоит искать в составах санскринов, и худших, которых лучше избегать. А также я выложу список санскринов, которые специалисты медики и эндокринологи рекомендуют … Читать далее

Сон и морщины: есть ли связь?

Сон и морщины: есть ли связь?

Раньше мне казалось, что не важно, как спать – на морщины это не влияет. Пока не заметила у себя одну мимическую морщинку, которая появилась как раз на той щеке, на которой я так люблю спать. Как сон влияет на внешний … Читать далее

Как усилить эффект от пептидов и какие компоненты его снижают

Как усилить эффект от пептидов и какие компоненты его снижают

Я как-то делала пост о том, с какими активными ингредиентами сочетаются пептиды. Недавно узнала еще кое-что полезное, спешу поделиться: как заметно усилить действие пептидов и с какими компонентами их не стоит сочетать ни в коем случае. … Читать далее

Как правильно защитить детей от солнца

Как правильно защитить детей от солнца

Ежегодно некоммерческая организация Environmental Working Group выпускает памятки по защите от солнца. В этом году они рассказали о том, как оптимально защищать от солнца детей разного возраста. Я перевела текст на русский. Давайте посмотрим, что же они советуют. … Читать далее

Минеральное масло в солнцезащитных средствах: плюс или минус?

Минеральное масло в солнцезащитных средствах: плюс или минус?

Возможно, вы обратили внимание на то, что в большинстве азиатских средств для защиты от солнца, а также детских кремах содержится такой компонент, как минеральное масло. Например, я делала в прошлом году обзор на молочко Mentholatum, мне оно по этой причине … Читать далее

Главный недостаток химических фильтров: почему я выбираю физические

Главный недостаток химических фильтров: почему я выбираю физические

Про недостатки физических фильтры вроде все ясно – зачастую это заметное выбеливание кожи и не всегда легкая текстура. Проблему решают чаще всего азиатские средства, а также нанесение санскринов поверх тона (оптимально на оттенок темнее кожи), про него я рассказывала тут. … Читать далее