Давно хотела написать об этих витаминах, но все забывала. Напомню: я уже делала обзоры нескольких комплексов, предназначенных именно для родивших женщин – Fairhaven Health и Pure Essence. Витамины New Chapter, пожалуй, самые дорогие из всех, которые можно заказать на айхербе. Поэтому постараюсь рассказать о плюсах и минусах именно этого комплекса.
Полное название и ссылка — New Chapter, Perfect Postnatal, Multivitamin, 96 Tablets.
Стоят они недешево, но, если вам необходимы их преимущества, попробовать стоит. Брать лучше банку побольше, т.к. чем больше объем, тем выгоднее получается.
Моя разновидность – самая дорогая, ее хватает на месяц, принимать необходимо 3 таблетки. Делать это можно в любое время, в том числе и на голодный желудок, — преимущество для тех, кто страдает от проблем с ЖКТ.
Они позиционируются как еда, т.к. производятся из органических овощей и фруктов и представляют собой ферментированный мультивитаминный комплекс на основе натуральных продуктов с питательными веществами, придающими энергию, улучшающими настроение и поддерживающими лактацию. Они легче усваиваются, чем обычные витамины, это факт.
Таблетки небольшого размера, глотать их легко, какого-то явного запаха или привкуса у них нет. Слегка ощущается травяной аромат, когда подносишь банку к носу, не более.
Преимущество витаминов заключается в том, что дневные дозировки здесь не завышены, и трех таблеток действительно вполне достаточно. Если есть какие-то опасения, стоит начинать с двух, но мне три показались нормальными.
Обратите внимание, в этом комплексе содержатся йод и железо. Если вам по каким-то причинам нельзя их принимать, стоит выбрать другие комплексы. Для родивших йод и железо очень нужны, поймете это вы еще в роддоме.
Помимо очень хорошего списка необходимых витаминов, пожалуй, одних из лучших разновидностей, в комплекс добавили также молочнокислые бактерии и растительную смесь из органических овса, листа лимона, ромашки, лаванды, кардамона, водоросли, тмина и куркумы. Они обладают разными свойствами – успокаивающими, антибактериальными, усиливают лактацию и содержат полезные компоненты, необходимые кормящим матерям.
Витамины очень хорошие, особенно полезными они будут в холодное время года, т.к. в составе содержится витамин Д3, в необходимом как для мамы, так и малыша количестве.
Я принимала их, когда ребенку был год, потому что не хотелось вызывать аллергические реакции за счет трав и добавок. Мне кажется, в первые месяцы все же стоит избегать подобных комбинаций, т.к. трудно угадать, на что возможна аллергия у ребенка, и что вообще ее вызывает.
Я бы советовала из всех витаминов, представленных на сайте, в самые первые дни после родов принимать Fairhaven Health, а после (примерно с трех месяцев ребенка) выбирать или Pure Essence, если будете чувствовать себя слабой (там высокие дозировки), или эти, если нужна поддержка витаминов, минералов и прочего, но в обычных дозировках.
Очень не советую принимать эти группы витаминов беременным женщинам, потому что подобранные здесь комплексы рассчитаны именно на родивших женщин и детей, а у них свои потребности.
Например, витамина А при беременности (особенно на ранних сроках) следует избегать, а после родов он нужен и матери, и ребенку для нормального восстановления и роста.
Также не советовала бы принимать подобные витамины без необходимости, т.к. когда вы не кормите грудью, лучше подбирать себе комплексы витаминов группы В, если хочется как-то улучшить состояние здоровья, а также витамин Д3, особенно в холодное время года – другие витамины (тот же А) лучше принимать только по необходимости.
Какой-то принципиальной разницы в плане эффекта между тремя комплексами, представленными на сайте для кормящих женщин я не заметила. Разве что наименьшую вероятность аллергических реакций дает Fairhaven Health, наибольший эффект для улучшения состояния здоровья — Pure Essence, а легче всего усваиваются и меньше всего ощущаются витаминами New Chapter.
Из других особенностей – у New Chapter абсолютно органический состав, в нем нет никаких химикатов, красителей, ГМО, глютена. Витамины кошерные, если это имеет значение, 100% вегетарианские и органические (состав сертифицирован International Certification Services, B Corporation и NSF), витамины представлены в хороших активных формах, принимать их можно долго, не делая перерывов.
Вам также могут пригодиться такие записи в блоге:
Витамины и БАДы для беременных и при кормлении грудью: есть ли разница и что я выбрала для себя.
Витамины и БАДы для кормящих мам: как быстро восстановиться после родов. Моя схема.
Еще одни витамины для кормящих грудью и ашвагандха в капсулах. Отзыв.
Нажмите сюда, если мой пост был для вас полезен, или введите в корзине код TTD852. Он дает скидку на некоторые товары, подробнее читайте в ленте — посты со скидкой по коду я добавляю постоянно.
Мои обзоры на продукцию iHerb в блоге.
Подписывайтесь на канал блога в Telegram, чтобы быть в курсе всех обновлений и ничего не пропустить)