Еще одни витамины для кормящих грудью и ашвагандха в капсулах. Отзыв

Еще одни витамины для кормящих грудью и ашвагандха в капсулах. Отзыв

Сегодня я хотела бы рассказать о второй из двух доступных для заказа с iHerb разновидности витаминов, которые предназначены для женщин, кормящих грудью – Pure Essence – Mother & Child Формула Master PostNatal, а также про ашвагандху в капсулах от Now Foods.

Также я хочу сравнить эти витамины с теми, которые пила раньше, а ашвагандху с другой разновидностью – Hymalaya Herbals в таблетках.

Итак, начну с витаминов. Полное их название – Pure Essence, Mother & Child, Формула Master PostNatal, 120 таблеток. Их особенность заключается в том, что этих витаминов постоянно нет в продаже и заказ надо планировать, не исходя из скидок, а только из наличия этих витаминов в продаже.

ашвагандха-витамины-при-гв-для-кормящих-отзыв-айхерб-код-на-скидку-iherb2.jpg

Я делала так: когда открываешь страничку с ними, и их нет в продаже, на месте слов «добавить в корзину» есть «уведомите меня». Если на нее нажать, на почту, когда витамины появляются в продаже, приходит уведомление, и их можно заказать.

Внешне это большая банка из плотного, непрозрачного стекла. Внутри – 120 таблеток, довольно больших, зеленого цвета. Думаю, что цвет такой у них потому, что один из компонентов – спирулина (1138 мг). Вкус, кстати, тоже немного напоминает ее же.

Принимать нужно 4 штуки за раз. Преимущество этих таблеток в том, что делать это можно даже на голодный желудок! Я обычно принимала их с едой, во время. Заглатывать их проще всего по очереди, желательно запивая водой.

Выходит, что одна такая банка рассчитана на месяц приема. Помимо необходимой группы витаминов и минералов здесь содержится еще довольно много всего:

Комплекс суперфудов: хлорелла, органическая спирулина, органический экстракт овса, северо-атлантическая водоросль;
Питательные компоненты: комплекс токоферолов, L-таурин, колострум, фосфатидилхолин, L-лейцин, инозитол;
Растительные экстракты: экстракт зеленого чая, корня лопуха, листьев крапивы двудомная, корня имбиря, листьев одуванчика;
Экстракты фруктов: клубники, черники, ежевики, клюквы, винограда, граната, вишни;
Биофлавоноиды: гесперидин, рутин;
Ферменты: протеаза, амилаза, целлюлаза, лактаза, липаза, инвертаза, экстракт черного перца (Bioperine);
Минералы: экстракт листьев бамбука, бора, ванадий.

ашвагандха-витамины-при-гв-для-кормящих-отзыв-айхерб-код-на-скидку-iherb3.jpg

Витамины поначалу пугают большой дозировкой, но, если посмотреть внимательнее, высокие дозировки только у группы В, которые необходимы, как растущему организму, так и недавно родившей матери.

Подробно о том, зачем нужны витамины группы В, можно почитать в википедии. Если вкратце – для полноценного клеточного метаболизма, восстановления организма после родов (в случае с родившими), а также для роста ребенка.

Что важно: передозировки витаминов группы В быть не может, излишки просто выводятся из организма.

Но на всякий случай сразу после рождения ребенка я начала пить другие витамины, чтобы избежать аллергических реакций на дополнительные компоненты в комплексе.

Если сравнивать с ними, то эффект от этих витаминов стал для меня более заметным. В общем-то я и на прошлые не очень-то жаловалась, но каких-то заметных изменений я от них не видела, не считая того, ради чего принимала – состояние мое было в норме, я не болела, чувствовала себя хорошо.

Здесь после приема эффект был такой же, но к нему добавилось еще кое-что: во-первых, у меня очень сильно стали расти брови (О_О!), чего отродясь не было.

Во-вторых, ногти стали просто идеальные, хотя я и раньше особо на них не жаловалась. Просто такими я их не видела, наверное, никогда))

И, наконец, волосы. Опять-таки, каких-то претензий к ним у меня не было, но сейчас я обратила на них внимание потому, что младшая дочь любит за них дергать. Если раньше она дергала, и что-то постоянно выдергивала, то сейчас ей это не удается – волосы стали крепче, плотнее по структуре, и качественно лучше.

И еще один момент – не очень давно муж и моя мама подхватили какой-то вирус, и довольно долго с ним мучились. Меня, слава Богу, он обошел стороной, и удалось справиться со всем, и с двумя детьми самой, при этом не убиваясь, на все хватило сил. Думаю, не последнюю роль здесь сыграли витамины.

К слову, именно качество витаминов меня очень порадовало. Они представлены в более полезных и усвояемых разновидностях, именно поэтому их и можно принимать на голодный желудок. Лучше всего это делать в начале дня, сил остается надолго.

Я пила их курсом одну баночку, повторять планирую ближе к весне. Опять-таки, лично для себя я решила, что первая разновидность хороша сразу после рождения ребенка, а эта подойдет, когда малышу исполнится как минимум полгода, – так вы минимизируете возможность аллергических реакций. В остальном, очень советую эти витаминки, не пожалеете!

ашвагандха-витамины-при-гв-для-кормящих-отзыв-айхерб-код-на-скидку-iherb4.jpg

И, вторая баночка – ашвагандха от Now Foods – Now Foods, Ашваганда, 450 мг, 90 капсул на растительной основе. Как и писала раньше, я нашла ее в капсулах, после ашвагандхи в таблетках захотелось попробовать, каково это – принимать ее в таком виде.

Эта разновидность – одна из самых популярных на сайте. Ну и стоят они совсем недорого. Подробно о том, что это за травка, я писала тут. Там же можно прочитать о другой разновидности в таблетках.

Вкратце – это натуральный растительный адаптоген, помогающий справиться со стрессом. При этом у него нет побочки, он не дает таких эффектов, как сонливость, и от него нет синдрома отмены, как от многих подобных средств. А главное – он полезен при ГВ, т.к. увеличивает количество молока.

Необходимой концентрации я, честно говоря, не знала. Пила, как было рекомендовано на баночках.

Здесь баночка довольно стандартная для марки: пластиковая, внутри 90 капсул, принимать рекомендуется 1, и, кажется, что ее хватит на 3 месяца, какая выгодная покупка.

Но, когда читаем описание, замечаем, что делать это надо 2-3 раза в день. И тогда понимаешь, что цена неплохая для приема даже в течение месяца, но схема не очень удобная, по крайней мере, для меня – нужно вспомнить о ней три раза в течение дня.

Внутри действительно капсулы, вкуса и какого-то запаха у них нет, размер очень небольшой, глотаются они легко.

ашвагандха-витамины-при-гв-для-кормящих-отзыв-айхерб-код-на-скидку-iherb5.jpg

Но, к сожалению, эффект от них не такой выраженный, как от ашвагандхи от Hymalaya Herbals. Там таблетки срабатывали при очень сильном стрессе просто отлично. Здесь эффект мягкий, помогают они только при постоянной нагрузке, но при каком-то расстройстве, или, если что-то серьезное случится, они не спасают – сходишь с ума примерно, как обычно))

Я долго не могла понять, с чем это связано, после стала разбираться в дозировках. Смотрите сами, у Hymalaya Herbals состав такой:

Organic ashwagandha root (Withania somnifera Dunal) standardized supercritical CO2 extract (8% Withanolides – 0.8 mg) – 10 mg;
Organic ashwagandha root standardized extract (0.5% Withanolides – 1.4 mg) – 280 mg;
Organic ashwagandha root powder (0.2% Withanolides – 0.76 mg) – 380 mg.

Тут три разновидности травки – два типа экстракта и порошок.

В капсулах только экстракт – Ashwagandha Extract (Withania somnifera) (Root) (Standardized to min. 2.5% Total Withanolides – 11 mg) – 450 mg.

В первом случае в одной таблетке получается 670 мг, во втором – 450. Вроде бы не такая большая разница, особенно с учетом того, что первой достаточно одной таблетки в день, а второй порой и двух не хватит (и получается, что от 670 мг пользы большей, чем от 900).

Думаю, все дело именно в разновидностях, которые, судя по всему, дают разный эффект. И одного экстракта становится недостаточно.

С другой стороны, в случае с Now Foods, степень воздействия можно контролировать и принимать по необходимости 1-3 таблетки для достижения необходимого эффекта. К тому же, у капсул совершенно нет ни вкуса, ни аромата (у Hymalaya он немного горьковатый).

Но, если выбирать, я бы скорее вернулась к Hymalaya, мне нужно что-то серьезное для борьбы со стрессом, и таблетки этой марки спасают лучше. К слову, до среды 16 ноября на всю продукцию Hymalaya Herbals 20% скидка на сайте, есть смысл брать.

Сейчас система скидок iHerb изменилась: код TTD852 даст 10% скидку на любой ваш заказ.

Чтобы получить 20% скидку при первом заказе введите по порядку два кода: TTD852, а за ним WELCOME10. Не забудьте про бесплатные товары, их можно получить тут – http://iherb.com/free.


Комментарии

Еще одни витамины для кормящих грудью и ашвагандха в капсулах. Отзыв — 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge