Полезный фитнесс для мам и малышей

Редко кто (кроме т.н. "молодых мам") задумывается, что малыш – это неплохая гантелька для занятий финессом. А еще реже в голову приходит, что и малышу подобные упражнения пойдут на пользу. Под катом комплекс упражнений, предназначенный для молодых мам и их малышей. Примерная схема занятий – по 15 раз, 3 подхода на каждое упражнение. Начинать стоит с примерно с полугода.

a3HYHTJXU9A
BPBNaK5kR00
hpsAtVkdx1s
oMz8AEDZIrQ
otWxMxOWoGU
uiXXwKXv73s
Xu-Y8VD_v74
YG99Pm-N72Y


Читайте также:
1. Вредные компоненты в детской косметике
2. Памятка для беременных и планирующих беременность. Мои мастхевы. Часть 1: книги и интернет.
3. Как правильно выбрать подгузники. Виды подгузников. Часть 1: Pampers, Libero, Huggies


Комментарии

Полезный фитнесс для мам и малышей — 37 комментариев

  1. О, я это люблю ))) Тоже занималась по подобному комплексу, было забавно.
    Ты так занималась?
    Планирую свой вариант тоже потом выложить )))

  2. Это на картинках малыши так умильно висят на мамах а в реальности… 😉
    Я со своим пробовала заниматься так месяцев с 5, так вот,, скажу я вам, его только просто удержать – нужно сильно постараться, не говоря уже о каких-то упражнениях ;-)))

      • Да куда уже ждать =)))
        Ему 1.5 года, теперь он исключительно сам решает куда лезть и где сидеть 😉
        А на ручки если захочется его взять – божеупаси, мама, я ж уже взрослый 😉

      • а, может, это просто показуха… есть у меня знакомая, которая постит фото с детьми, мол мои любимые, самые ценные, а по факту дети целыми днями перед телевизором или с планшетами. и это при том, что она не работает.

  3. Неоднократно пыталась заниматься по такому комплексу, но моя гантель терпела это максимум 2 минуты, это самый большой максимум. А спорт таки требует концентрации и поглощенности

    • Ну это больше для веселья, мне кажется, не столько для настоящих занятий. Хотя. есть такие дети-тряпочки, их как положишь, они так и лежат)

  4. Неоднократно пыталась заниматься по такому комплексу, но моя гантель терпела это максимум 2 минуты, это самый большой максимум. А спорт таки требует концентрации и поглощенности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge